For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

322

shopping10

„Болестите не се появяват от нищото. Те се развиват от „дребните“, ежедневни грехове срещу природата. Когато достатъчно грехове се натрупат, болестта внезапни се появява.“ – Хипократ

Колкото повече разширявам мирогледа и знанията си, колкото повече опит трупам, толкова повече осъзнавам, че най-голямата грешка, която човечеството е допуснало е фактът, че сме си позволили да се отдалечим от природата.

Живеем така, сякаш сме отделени от нея. Живеем така, сякаш, всеки съществува сам за себе си и независимо от всичко. Упорито игнорираме фактът, че ние сме зависими от природата и че пропорционално с нейното унищожаване, губим здравето и способността си да използваме физическия потенциал, с който разполага тялото ни.

В бъдеще, ще се опитам, постепенно да ви въведа в една различна философия за здравословния начин на живот, болестите, килограмите и всичко, което така ни вълнува.

Ще се опитам да провокирам критичната ви мисъл и да ви накарам да погледнете в друга посока- да осъзнаете, така както осъзнах аз, че доброто здраве и добрата форма, не са резултат от диетата и физическата активност, сами по себе си. Дори бих казала, че това са само детайлите.

Вероятно сте забелязали как, когато сте сред природата, когато сте на почивка се чувствате изключително добре. Сякаш някой ви е „включил в контакта“ и е презаредил „батериите ви“. Всъщност, метафорично казано, именно това се случва с човешкото тяло, когато има пряк досег с природата и Земята, като цяло.

В повечето случаи, хората отдават причината за прилива на енергия, на това, че не са на работа; че си почиват. Всъщност, предизвиквам ви да пробвате и да видите, че ако отидете сред природата и продължите да вършите работата си, пак ще се чувствате добре и няма да изпитвате умората, отпадналостта и липсата на мотивация, която изпитвате, когато сте в офиса.

Причината?

Причината се корени в електромагнитните полета. Моля ви, не затваряйте тази статия. Дори и да звучи сложно, всъщност не е необходимо да задълбавате в детайлите, достатъчно е да схванете смисъла и да се замислите.

Всички организми на планетата, са подложени на влияние от електромагнитни полета- естествени ( тези, които идват от Земята- вероятно помните от училище, че Земята има отрицателен заряд и че отдава електрони) и изкуствени- тези, които идват от технологиите- тук си представете телефонът, който държите; WiFi-ът, който се е превърнал в най-висша потребност на съвремието, персоналният компютър и всички останали технологии.

Тук отново ще спомена, че рядко си даваме сметка колко сме зависими от природата и как ние постоянно обменяме енергия с нея- не защото съм привърженик на някой култ, а защото всичко в света е физика и математика и фактите не могат да бъдат пренебрегнати.

За да се чувстваме добре, трябва да имаме енергия. Губим ли енергия, започваме да се чувстваме зле, отпаднали, уморени, тялото страда и започваме да боледуваме.

Когато става въпрос за енергия, всички си представят един шоколад и си мислят, че той ще им помогне да съберат сили. Всъщност храната е по-скоро вторична форма на енергия ( опростено казано).

Основният начин, по който черпим или губим енергия е именно чрез обмена на електрони, посредством електромагнитните полета.

Защо това е така?

Отново физика. Интересен е фактът, че полупроводникът на технологиите е изграден от силиций, а на живите организми от въглерод. Какво се случва, когато вземем мобилния си телефон в ръка?

Когато два полупроводника, които са изградени от различни материали се доближат, една от системите губи електрони. Коя? Тази, която е изградена от материал с по-малка атомна маса. В случая, силицият има по-голяма маса от въглерода. Това означава, че когато хванем телефона, когато сме заобиколени от WiFi мрежи и други изкуствени електромагнитни полета, нашата система, т.е. нашето тяло губи енергия ( под формата на електрони) и ги отдава на технологиите.

Време е  да си поговорим за мола. Забелязали ли сте как се чувствате, когато прекарате време в мола? Лично аз, избягвам да посещавам това място. Редките случаи, в които прекарам дори 30- минути там ( харесвам книжарниците им, а за съжаление мога да прекарам часове в книжарница, сред книгите), започвам да се чувствам уморена, спи ми се и нямам сили и желание да правя нищо.

Колкото повече познанията ми по физика и химия се задълбочават, толкова повече разбирам причината. Молът е море от изкуствени електромагнитни полета, които непрекъснато черпят енергия от нас.

Какво се случва, ако вместо в мола, отидем в парка?

Както споменах, Земята има отрицателен заряд и ни отдава електрони- т.е. енергия. Обичам да си представям земята, като „контакт“, а краката ни, като „щепсел“. Прекарвайки времето си сред природата, ние буквално се зареждаме.

Съветвам ви да отделите време и да изгледате този филм.

RESONANCE – BEINGS OF FREQUENCY from james russell on Vimeo.

Ако някой от вас е задълбал надълбоко в човешката физиология, вероятно се е натъквал на информацията, че всички възпаления имат положителен заряд- т.е. обратното на електроните, обратното на това, което ни дава енергия.

Какво се случва, когато губим енергия към околната среда- високотехнологичната такава? На практика, ние създаваме идеалните предпоставки за възпаления, които пък предшестват болестите.

Всъщност, това, което вреди на здравето ни е средата, в която живеем. Знаете, че съм изключително запалена по епигенетиката- това как околната среда оказва влияние върху гените и как определя кои гени да се „отключват“ и кои „заключват“.

По мое мнение, болестите не са резултат от генетичната ни даденост, а именно от епигенетиката- средата, в която живеем и влиянието, която има тя върху нас.

Замислете се за експериментите с еднояйчни близнаци, които са били разделени при раждането. Макар, че имат много идентичен, генетичен материал, условията, в които живеят ги моделират като тотално различни личности, с коренно различно здравословно състояние. Това е само още едно,, нека кажа- повърхностно- доказателство как средата, в която живеем, оказва влияние върху здравето и живота ни.

Нямате представа колко много неща искам да споделя с вас. Въпреки това, информацията е доста различна и на моменти трудна за възрпиемане, затова ще посветя бъдещето на мисията си- да ви предложа една истина, която мнозина игнорират, а от която всички, отчаяно, се нуждаем.

В процеса, ще ви помоля всеки ден да се питате, дали прекарвате достатъчно време сред природата или пък се подлъгвате по модерния начин на живот и всячески се изолирате от нея.

Ще ви помоля да полагате усилия, да изолирате колкото се може повече, изкуствените електромагнитни полета и лека полека да ставате независими от присъствието им.

Самата аз, не съм привърженик на многото технологии и от няколко години, лека полека се отървавам от тях. Сега единствените технологии вкъщи са печката, хладилника, пералнята, компютъра и телефонът ми. Нямам телевизор или други уреди и не възнамерявам да притежавам такива.

Целта ми е, в бъдеще да намеря начин, ежедневно да полагам усилия, да изградя живота си така, че да се освободя дори от потребността да имам телефон и непрекъснато да съм зависима от персоналния си компютър.

Знам, че много от вас сега си мислят „Тази Инес е луда.“ И не ви се сърдя. И аз преди имах такова мнение за хората, които имаха убеждения, като моите в настоящия момент. Но не забравяйте, че имаме склонността да определяме, като лудост, това, което не разбираме.

Затова, не игнорирайте думите ми, а се опитайте да намерите смисъла в тях. Колкото повече знае човек, толкова повече се разширява света и през толкова повече гледни точки можеш да погледнеш на случващото се. Колкото повече гледни точки, толкова по-сигурно е, че ще съзреш истината, която ще те освободи от робството на невежеството и съществуването на автопилот.

Мисля, че пишейки тази статия, загубих доста електрони (енергия), така че отивам да си набавя още в парка! Ами вие? 🙂

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Новият брой на  онлайн списанието ми- IFS Journal е готов! – Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

IFS_Journal_27_BG_January_2016-Cover

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори