Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

1 101

paleo-snickers

Онзи ден на страницата си във Facebook , споделих снимка на суровия, домашно приготвен Snickers,който една от моите машини- Даниела Долапчиева беше приготвила за мен. Тъй като доста от вас поискаха рецептата, реших днес да я споделя с вас.

Необходими продукти:

Основа:
500 гр. сурово кашу

2 с.л. кокосово масло

2 с.л. мед

Блендирайте кашуто, докато стане на ситни трохи. Добавете кокосовото масло и меда. Блендирайте. След това разстелете в правоъгълна форма върху хартия з аготвене и оставете във фризера за 20-30 мин.

Слоят по средата:
Суров карамел:

250 грама бадеми

6 големи фурми без костилка

1 ванилия

2 с.л. разтопено кокосово масло

Запазете бадеми за топинга:
около 150 грама

Блендирайте ядките. Добавете фурмите, маслото и ванилията. Блендирайте докато сместа наподобява лепкав карамел. Разстелете карамела върху вече втвърдената основа от кашу. После поръсете с начупените бадеми ( 150гр., които заделихте). Замразете за още 30мин.

Рецепта за суровия шоколад:
150 грама сурово какаово масло
150 грама какаово брашно
150 гр. мед

Разтопете какаовото масло. После смесете трите съставки, докато се получи гладък, шоколадов сос.

Нарежете блокчетата с кашуто и карамела на малки барове. Потопете всеки един от тях в суровия шоколад, поставете на хартия за печене и отново оставете във фризера.

Ако не ви се прави шоколада, може да купите натурален шоколад с по-висок процент и просто да го разтопите.

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.