Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

1 055
Благодаря на Диди за хубавата рецепта 🙂

Време е за неделната, вкусна, здарвословна рецепта. Тази ми беше преедложена от Деляна Натева и тъй като мнгоо обичам черен дроб и воденички, веднага я пробвах и определено си заслужава отделеното време в кухнята.

Необходими продукти:

500-600гр. воденички

1 глава лук

2 печени червени чушки

2 яйца

2-3с.л. лъжици доматен сос

няколко гъби

сол

риган

магданоз

масло

Начин на приготвяне:

1. Воденичмките се варят ок. 40 минути, отцеждат се от бульона, но част от него се запазва.
2. Задушават се в масло и лук
3. Добавят се воденичките
4. Постепенно се добавят чушки, доматен сос, гъби) и подправки на вкус (сол риган, магданоз, ) Ако има нужда от вода, се добавя от бульона на воденичките.
5. Сместта се разпределя в гювечета и се пече в загрята фурна десетина минути, чуква се яйце отгоре и се връща във фурната за още десетина минути.

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! :) Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! :) Благодаря!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.