For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

345

cvetq

“… защото всички сме сбор- от чувства, хора, събития, надежди, страхове, минало, настояще и бъдеще. И сме като разпилени парченца от пъзел.”- Мария Василева

Хора… толкова са странни! Излизат на среща днес, а говорят само за вчера. Или може би за утре. Съжалявам, но на мен това ми е скучно. Не искам да излизам нито с миналото ти, нито с бъдещето ти.

Аз имам само днес. Само настоящия миг!

Затова по-скоро бих оценила присъствието ти. Тук! Сега!

Уморих се да слушам за вчера.

Незнайно защо всички обичат спомена. В отчаяните опити да му вдъхнат живот, сега… днес, пропускат мига.

Настоящето винаги придава повече тежест на миналото. Обогатява го със съжалението по неизживяното, носталгията по случилото се.

Значението на миналото… резултат от розовите очила на илюзията.

Уморих се от призраците на миналото. Дотяга ми от тяхното натрапчиво присъствие, а в действителност болезнено отсъствие.

Аз съм тук! Сега!

Спри да ми говориш за Него… или за Нея!

Все едно какво е било…

Сега ги няма…

И никога повече няма да бъде!

Говори ми за днес! Говори ми за себе си… но не за същината на миналото или за бляна по бъдещето.

Говори ми за това какво направиха от теб…

Не как го направиха!

Остави миналото… имай търпение за бъдещето!

Спрете да обременявате настоящия момент, с остатъчни емоции от минали изживявания. Откажете се от това да градите прегради между себе си и хората в настоящето, използвайки предубежденията, които са резултат от миналото. Спрете да ги трупате едно върху друго и да пречите на общуването си с другите.

Научих, че винаги, когато имам проблеми с някой, те не идват от човека срещу мен. Източникът на проблема се крие в мен- в моите разбирания, убеждения и очаквания за това какво трябва да правят и казват другите.

А това е толкова нелепо и винаги ни ограбва от възможността да сме заобиколени от наистина качествени хора. Защото, истинските хора, тези които си струва да са част от живота ни са уникални по своему. Те няма да действат така, както ние сме решили, че трябва да се действа в конкретната ситуация. Те няма да кажат точно това, което ние очакваме.

Често пъти отхвърляме хората, защото не следват нашия модел на поведение. Натоварваме ги с перфекционизма си и отмерваме всяко едно действие и дума, и всеки път, когато засечем и минимално отклонение от „нормата”, започваме да ги съдим и да им натякваме, че са странни или особени. Да се опитваме да ги моделираме, така че да пасват на нашите разбирания.

Комуникацията с другите се е превърнала, като състезание между хората, кой ще направи по-качествена „дисекция” на чувствата и мислите на събеседника си. А това е глупаво.

Защо непрекъснато трябва да предполагаме какво мисли другия, защо казва дадено нещо или защо действа по даден начин? Та нали „дисекцията” сама по себе си предполага това да „убиеш” изследвания обект.

Дисекцията на чувства и мисли, предполага това да убиеш нечия идентичност, уникалност и да се опиташ да изтръгнеш само това, което ти трябва. Само това, което пасва на твоята представа.

Но не в това е смисълът в общуването с хората… разбиранията на всеки от нас са резултат от миналия опит, разочарования, триумфи, радост и болка. За всеки един от нас всяка дума, всеки жест носят различно значение, различни емоции и пораждат различни чувства и мисли.  Това не означава, че трябва да обременяваме сегашния момент и взаимоотношнеията си с другите, с това, което се е случило в миналото.

Защото единствената възможност да се заобиколим от истински хора е, като им позволяваме да бъдат себе си. Без да правим „дисекция” на мислите и чувствата им, без да правим предположения за мотивацията, която седи зад всяко действие и всяка дума.

Единствената възможност да видите истинската същност на човек е, като му осигурите пространство… в което той да бъде себе си. Пространство, в което да покаже това, което е и с присъствието си да обогати и вашата личност!

Защото това да сграбчваш нечия самоличност, да я изстискваш и укоряваш, заради това че е различна, само ограбва възможността да срещнеш истински хора.

Защото истинските хора не търпят да бъдат моделирани според случая или настроението на събеседника.

Истинските хора са странни по своему…

Единственото, от което имат нужда, за да се задържат в живота ти е пространство и позволение…

Позволението да бъдат себе си и пространството да покажат себе си и това, което са!

Прочетете:

Тази статия няма нищо общо с любовта! И затова в нея се говори само за любов!

Искам да започвам и приключвам връзки като книги!

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Новият брой на  онлайн списанието ми- IFS Journal е готов! Това е най-интересният IFS Journal до този момент. Вижте какви са темите ТУК.

 

cover

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори