For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

584

зalez

Непрекъснато се вглеждам в хората. Не ги гледам втренчено. Не ги изучавам с поглед… изучавам ги с ума си. Както знаете смятам, че светът на всеки от нас е отражениение на това, което сме. Убедих се, че хората, които срещам, в повечето случаи са това, което съм аз. Дават ми възможност да се видя отстрани. Чрез тях имам възможността да открия вътрешните си маски; слабостите, които съм облякла в отричане; страховете, които съм покрила с отчуждение.

Отделям достатъчно внимание на всеки и му отреждам място в живота си. Колкото повече се питам защо срещам дадени хора и какво е общото помежду ни, каква е ролята им и какво се опитват да ми покажат, толкова по-лесно ми става да откривам, коя част от мен отразяват. Признавам си, че в началото беше „съкрушително” да призная пред себе си, че притежавам част от образа на човека срещу мен, който в действителност не харесвам.

С времето разбрах, че няма нищо лошо в това да си заобиколен не само от хора, които да отразяват хубавите ти страни, но да срещаш и такива, които да отразяват негативното у теб. Само така можеш да го огледаш по-добре отстрани и после да го промениш. Все пак винаги е по-лесно да даваш съвети на другите, когато си страничен наблюдател, отколкото, когато си главния герой. По същия начин, винаги е по-лесно да намериш „лек” за слабостите си, когато имаш поглед над тях, в образа на отсрещния.

Колкото повече виждам слабостите си у другите, толкова повече работя над тях и респективно толкова по-хубави хора започвам да срещам, защото вече притежавам по-малко от отрицателното.

Понякога обаче съм изключително озадачена. Гледам човека срещу мен и се чудя как е възможно той да е част от живота ми. Опитвам се да съм максимално честна пред себе си и откровено да си призная какви черти от характера на този „нежелан гост” притежавам… за да си обясня присъствието му. Но не се получава. Той наистина е моята противоположност. Какво прави на моя път?

Привидно само ми се пречка. Опитва се да ме обезкуражава, съди, натъжава, отхвърля. Труден човек, който май се опитва да направи живота ми невъзможен?

Или пък всъщност не. След последната си среща с един такъв човек, си дадох сметка, че всеки един от нас има нужда от трудни хора в живота си. Хора, които да ни предизвикват и да ни изкарват извън зоната на комфорта. Защото, когато сме заобиколени от хора, в чието присъствие изпитваме истинска споделеност и приемане, рядко сме достатъчно мотивирани да вървим нагоре и да се развиваме. Все пак те ни приемат такива, каквито сме. Но въпреки всичко трябва да се стремим всеки ден да бъдем по-добри от вчера. Всяка вечер да си лягаме със знанието, че сме направили себе си и света малко по-хубав и по-истински.

Силата в живота идва, когато ти стане комфортно да си извън границата на комфорта си. Когато осъзнаеш, че колкото повече предизвикваш себе си и колкото повече се подвизаваш в зоната на несигурното, чуждото, новото, непознатото, толкова по-голяма ще става зоната ти на приемственост, на сигурност, на познание.

Затова макар и да не виждам себе си в част от трудните хора в живота ми, аз не им се сърдя, че ги срещам. Не се съпротивлявам на присъствието им, защото знам, че те са един от основните „двигатели” на моя растеж.

Трудните хора са тези, които ме връщат на земята, тогава, когато се помисля за нещо и забравя, че пред мен все още седи дълъг, неотъпкан път, който имам да извървя.

Трудните хора са тези, които ме предизвикват да изляза от рамката на примирението, което се е превърнало в норма  на поведение.

Трудните хора са тези, които ми помагат да видя наситения образ на отрицанието, което обрисуват със собственото си присъствие, за да изградят у мен противоположните положителни качества, които да ми помагат да живея с по-голяма лекота. Учат ме на толерантност, търпение, сила, вяра в собствените си възможности, надежда, смелост,приемане.

Никой не ме е научил на повече, от това, на което ме научиха трудните хора. Никой не ми е помогнал да стана по-силна, отколкото трудните хора, които „удариха” всяка една от слабостите ми, за да ме заболи, да ги извадят наяве и да привлекат вниманието ми към тях… за да ги превърна в сила и предимство.

Затова вече не се съпротивлявам на присъствието им.  Винаги, когато изпитвам негодувание към тях, си припомням, че вероятно и аз съм трудния човек в нечии друг живот. Дори в момента се сещам за хора, които често влудявам, ядосвам или на моменти осъждам.

Понякога всичко, което остава е надеждата, че и те не ми се сърдят, а се радват, че ме има…

…за да ги предизвиквам и да им помагам да открият себе си и силата си!

Една снимка от вчера :)
Една снимка от вчера 🙂

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Това е14-ти брой на  моето онлайн списание- IFS Journal-a. По случай годишнината от издаването на журнала, всеки, който се абонира този месец, ще получи, безплатноIFS Journal 7. – Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

IFS JOURNAL

  FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори