9 упражнения със собствено тегло за стегнати ръце и трицепс

Прочети цялата статия9 упражнения със собствено тегло за стегнати ръце и трицепс

С днешната статия искам да ви предложа 9 упражнения със собствено тегло, които ще ви помогнат да оформите трицепса си. За много мъже, лицевите опори и като цяло, бутащите упражнения…

Писмо до тези, които ме разочароваха…

Прочети цялата статияПисмо до тези, които ме разочароваха…

2 517

зalez

Непрекъснато се вглеждам в хората. Не ги гледам втренчено. Не ги изучавам с поглед… изучавам ги с ума си. Както знаете смятам, че светът на всеки от нас е отражениение на това, което сме. Убедих се, че хората, които срещам, в повечето случаи са това, което съм аз. Дават ми възможност да се видя отстрани. Чрез тях имам възможността да открия вътрешните си маски; слабостите, които съм облякла в отричане; страховете, които съм покрила с отчуждение.

Отделям достатъчно внимание на всеки и му отреждам място в живота си. Колкото повече се питам защо срещам дадени хора и какво е общото помежду ни, каква е ролята им и какво се опитват да ми покажат, толкова (още…)

Какво означава здравословно за вас?

Прочети цялата статияКакво означава здравословно за вас?

Здравословно не означава безвкусна, противна храна… ….означава чиста, натурална, питателна храна! Здравословно не значи да се лишаваш… … означава да даваш на организма това, от което се нуждае! Здравословно не…

Синдромът на пилешките крака!

Прочети цялата статияСиндромът на пилешките крака!

Днес ми се говори за ПИЛЕШКИ КРАКА! Това, което си мислите е: „Защо по дяволите си мисли, че това ме интересува? Ако е гладна, за Бога- нека се раздейства малко…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.