For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

135

Събуждаш се. Денят започва,а теб само мисълта да станеш и да посрещнеш новия ден те плаши до смърт. Чувстваш се сам, ограбен… празен. Емоциите бушуват в крехкото ти тяло и се чувстваш толкова пропит от болката, че само още един удар от живота и едва ли ще намериш сили да се изправиш…

В ума ти препускат спомени от миналото… моменти на щастие, гордост, удовлетворение… и сякаш подсилват още повече отчаянието и безизходицата ти… отчаянието, че бъдещето никога няма да се докосне до красотата на изминалите дни!

Така изглеждаше моят ден преди точно 5 години. На този ден, мечтите ми се разбиха на парченца. Всичко рухна за миг пред очите ми… моментът, в който се строполих на игрището превивайки се от болка, беше моментът, в който с  мен се строполи всяка надежда,всеки копнеж и всяка мечта! Няма да ви занимавам с личната си история. За тези, които не я знаят, можете да разберете повече тук и тук.

Но днес реших да ви споделя как на пръв поглед „най-лошият ден”, „най-нечестното” събитие в живота ми, всъщност ми даде тласък, за да изградя живот,който ми носи изключително много щастие,  удовлетворение и нестихващ ентусиазъм!

Никога няма да спра да ви го повтарям, но „нищо няма свой собствен смисъл, освен този, който ние му придаваме.”

Прекарах доста време след контузията подхранвайки илюзорната красота на миналото; отдавах се на самосъжаление; негативизъм. Позволих си болката, разочарованието и ПРОМЯНАТА да ме погълнат и малко по малко, ден след ден да ме разрушават!

И съм благодарна, че всичко се случи по този начин!

От тогава мина доста време и доста неща ми се случиха- и хубави и лоши!

Но днес, всеки път,когато се наложи да премина през някой от превратите на живота, аз знам, че мога!

Днес не се страхувам да се събудя и да посрещна новия ден, независимо от изненадата, която ми е приготвил, защото знам, че нищо няма силата да ме разруши, освен ако аз не го допусна.

Днес знам, че сами придаваме прекалено голямо значение на събитията и хората в живота си и че мислим, че не можем без някого или без нещо, докато не ни се наложи да посрещнем остатъка от живота си сами и разберем колко силни всъщност сме! Разбираме колко повече можем, колко по-голям потенциал имаме!

Днес не се страхувам да изпитвам болка, защото се научих как да се освобождавам от нея! Научих се, просто да ѝ позволявам да съществува, просто да приемам нещата, които се случват и тяхното право да се случват!

Днес не ме е страх от това, което ще се случи днес, защото знам, че последиците от събитието, зависят от начина, по който аз ще реагирам. Ако се тръшкам и хленча, винаги ще срещам съпротивата на живота и винаги злополучието ще ме преследва…

Но, ако приема случващото се, извлека си поука и продължа напред,малко по-мъдра от вчера, шансовете да „настигна” щастието са доста големи!

Днес не разчитам на другите да ме правят по-щастлива, да внасят разнообразие в живота ми и да ме откъсват от скуката… защото знам, че в самотата няма нищо лошо! Завършеният човек, човекът, който обича себе си може да е щастлив, дори, когато няма никой наоколо…

Днес не се опитвам да бягам от себе си, вкопчвайки се в другите, защото се научих да обичам себе си и да приемам себе си!

Днес вече осъзнавам, че промяната е единственото сигурно нещо, но в това се крие красотата на живота. Днес осъзнавам, че промяната винаги носи нещо по-добро,стига да имаш смелостта и силата да затръшнеш вратата към миналото и да погледнеш напред в настоящето и бъдещето, където те очаква всичко, към което се стремиш!

Днес вече знам, че безизходицата е просто оправдание за тези, които нямат смелостта да напуснат сигурното… за тези, които като муха в стаята, паникьосано „летят” напред назад, удряйки се в затворените прозорци, просто защото не могат да спрат, да се огледат и да видят широко отворената врата…

Днес знам, че лошите неща се случват, за да ни помогнат да видим хубавите по един нов, коренно различен начин. За да ни предложат нова гледна точка, която ще ни помогне да преоткрием света, такъв какъвто наистина е- красив, пълен с възможности, щастие и невероятни хора!

Лошите неща се случват, за да ни подскажат, че сме кривнали от пътя и че е по-добре навреме да направим обратен завой, да се върнем и да продължим към едно по-хубаво и по-добро за на място!

Днес знам, че „всичко има причина да се случи” е клише, но клишетата са най-верните и най-истинските неща за живота, защото са резултат от многократно повтарящи, доказали се събития!

Последният ми мач с екипа на националния отбор...

 Да, баскетболът беше нещо, което обичах да правя, изпълваше живота ми със смисъл и щастие, но… животът не е спирка! Животът е път, по който вървим. Нищо не е гарантирано и никой не знае какво ще прави утре, къде ще бъде, с кой… Но има ли значение? Животът е като детска игра… децата просто играят и се наслаждават на момента… без да имат някаква крайна цел… защото знаете ли, краят никога не е известен и обикновено е неочакван! Защо да прекарваме целия си живот, подготвяйки се за „крайната цел“, като не знаем дори, дали утрешният ден ще дойде!

Не пропилявайте днес, за да съжалявате за миналото! И без друго, обикновено преувеличаваме красотата на миналото, защото се фокусираме само върху това, което ни е правило щастливи… а в същото време преувеличаваме грозотата и болката на днешния ден, защото сме слепи за хубавите неща и мислим само з атова, което липсва!

***

А и преди 5г. бях машина на игрището, но не можех да правя лицеви опори, а вижте днес какво мога…

😉

Какво научихте вие от „най-лошото“ събитие в живота ви?

Ако тази статия ви е харесала или я намирате за полезна, моля споделете я с приятелите си!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори