2 кратки и интензивни тренировки, които да правите навсякъде
За много хора, пътуванията и празниците са причина да загърбят всички здравословни навици. Мнозина не го правят, защото не искат да се движат и да се хранят здравословно, а защото…
6 начина да бъдем във форма по време на пътуване
1.Да не се опитваме да копираме ежедневието си в града с това по време на пътуване За мен това е най-важната стъпка – да осъзнаем, че когато пътуваме, трябва да…
Във форма по време на пътуване – моята успешна стратегия
Животът не е в големите, грандиозни неща. Животът е в миговете – тези, които си крадеш от ежедневието и рутината. Аз съм човекът план – винаги обичам да знам какво…
До Милано и назад – двама нещотърсачи в Италия
Миналата седмица, прекарах четири различни и вълнуващи дни – в Милано. От една година, уча Ресторативно движение с Кейти Бауман и моят ментор – Галина Дензел. Тази седмица имаше Уъркшоп,…
Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.
