6 грешки, които допуснах в цикличното хранене – не ги правете и вие!

Прочети цялата статия6 грешки, които допуснах в цикличното хранене – не ги правете и вие!

В тази статия накратко ще ви обясня какво представлява периодичното хранене. Ето тук, можете да прочетете по-подробно. След това, ще ви разкажа за грешките, които допуснах при първия си опит…

4 грешки, които провалят диетата ни

Прочети цялата статия4 грешки, които провалят диетата ни

Здравословното хранене е нещо много просто. Както често се случва, превръщаме лесните и достъпни неща – тези, които ни идват отвътре, в нещо сложно. Оплитаме около обикновените неща, сложни методики,…

6 грешки, които допуснах в диетата си. Не ги правете и вие!

Прочети цялата статия6 грешки, които допуснах в диетата си. Не ги правете и вие!

В моите очи пътят, който изминах, а вероятно и пътят, който повечето хора изминават от нездравословното към здравословното хранене, е равнозначен на еволюция - в мисленето, отношението към живота, здравето…

Изпитвате ли глад за сладко? Ето причината!

Прочети цялата статияИзпитвате ли глад за сладко? Ето причината!

1 289
Кокосовата торта 🙂

Ако вече сте се престрашили да дадете шанс на високомазнинното- нисковъглехидратно хранене и даже сте забелязали положителните резултати, значи сте една огромна крачка по-близо до влизането ви във форма. Въпреки това има една грешка, която особено жените, които следват ВМ-НВД допускат в диетата си. Честно казано, когато започвах да се храня така и аз направих тази грешка, която ми костваше малко нарушаване на баланса, който временно бях постигнала.

А каква е тя? (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.