деца

Как да накарате децата ви да заобичат здравословната храна?

Прочети цялата статияКак да накарате децата ви да заобичат здравословната храна?

194
Снимка: http://blog.superhealthykids.com

Повечето родители непрекъснато извиняват лошите хранителни навици на децата си, с факта, че не могат да ги накарат да се хранят здравословно, защото здравословната храна била скучна. Непрекъснато се говори как шоколадите, вафлите и т.н. имат добри рекламни кампании, как използват любимите анимационни герои на децата, за да привличат вниманието им!

Истината е, че не здравословната храна е скучна и не децата ви не я харесват, а вие не знаете как да им я предложите! Ако давате плодове и зеленчуци на дете и му казвате колко са полезни, то никога няма да ги изяде, просто, защото на децата не им пука кое е полезно и кое не!

За да накарате детето си да обича здравословната храна ще се наложи да положите малко повече усилия в кухнята! Ето няколко предложения от мен! (още…)

Възпитание за възрастни: 4 неща, които правите грешно

Прочети цялата статияВъзпитание за възрастни: 4 неща, които правите грешно

Едно от предимствата на това да си възрастен е, че сам можеш да взимаш решенията за себе си, да преценяваш кое е добре за теб и кое не. Какво се…

Какво ви кара да загубите интерес към тренировките

Прочети цялата статияКакво ви кара да загубите интерес към тренировките

Често се чудя защо и кога възрастните започват да се страхуват, да правят неща, които никога не са ги плашили, когато са били деца? Кога ставаме толкова внимателни, толкова предпазливи?…

Как може да се научим от децата да бъдем винаги във форма

Прочети цялата статияКак може да се научим от децата да бъдем винаги във форма

Казват, че възрастните хора могат да се поучат от децата как се живее...как винаги да са радостни без повод, да са винаги заети с нещо и да се стремят с…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.