Зимата е време, в което повечето хора драстично намаляват физическата си активност. Често, хората, с които работя, казват как спират да се разхождат, защото е студено. Студът не е причина да спираме с движението. Студът е повод да се облечем добре и да изследваме природата от различен ъгъл. Няма по-хубаво от това да си заобиколен от величието на заснежената природа. Преди десетина дета, със Стефи, отидохме до Мальовица, за да се изкачим до върха.. Един връх, на който не се бях качвала до този момент, а отдавна исках. Беше истинско приключение, но и доста се позабавлявахме. В новия влог, можете да гледате забавните и трудните ни моменти, както и някои дълбоки размишления, провокирани от препятствията, които преодоляхме.
Приятно гледане.
Очакваме ви и на IFS зимен Bootcamp.
Прекрасен и снежен ден,
Инес
Прочетохте ли новата ми книга – #КажиНЕнаГлада: Възстанови метаболизма си от диети? Можете да научите повече за нея ТУК.
Време е за първи зимен IFS Bootcamp. Научете повече тук.
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
