В началото на юни месец, беше организирано едно чудесно събитие – Фестивал на здравето. Имах честта да бъда един от лекторите и да изнеса 45 минутна лекция, в която успях да споделя доста неща за диетите, хранителните разстройства, циркадния ритъм, съня и хормоналните проблеми. Понякога 45 минути са достатъчни, за да ти дадат една различна гледна точка, която да промени посоката ти и да те отведе там, където искаш да стигнеш. Вече можете да гледате цялата лекция в Youtube канала ми. Приятно гледане и благодаря за невероятната емоция.
Част 1
Част 2
Част 3
Благодаря ви, че споделяте тази статия с приятелите си. Можете да сте причината, някой да се вдъхнови и да промени начина си на живот, а после и здравето си. 🙂
Абонирайте се за най-новия IFS Journal-a, където ще прочетете повече за: