За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

4

 

Една снимка от прекрасното ми пътешествие тази седмица :)
Една снимка от прекрасното ми пътешествие тази седмица 🙂

Миналата седмица, реших да стартирам една инициатива, с която ви призовах да отделите малко време, за да ми донесете любимата си книга- тази, която промени живота ви. Книгата, в чиито думи е опакован смисълът, който търсехте. Книгата, чиито редове успяха да провокират у вас въпросите, които трябваше да си зададете, за да намерите отговорите, които търсехте. Всички книги, които събрахме, днес ще бъдат дарени в ДОМ ЗА ДЕЦА ЛИШЕНИ ОТ РОДИТЕЛСКА ГРИЖА ПЕТКО Р.СЛАВЕЙКОВ – за деца от 7 до 18 годишна възраст; СОФИЯ, ул. Пиротска 175.  Благодаря на прекрасната ми съмишленичка, Ирина Гиргинова, която  ме свърза с дома и допринесе за инициативата.

Благодаря на всеки един от вас, който отдели от времето си, средствата си и емоциите си, за да лично да донесе такава книга. Чух най-различни коментари за инициативата. Доста от тях бяха наситени със скептицизъм. Изказвания от сорта на „ Кой чете в днешно време?“; „Хубава инициатива, но не знам как ще накарате тези деца да четат.“ и т.н. , бяха сред най-често срещаните.

Събрахме 75 книги. Очарована съм от книгите, които донесохте. Личи си, че сте избрали стойностни книги. Книги, сред чиито страници, човек би могъл да открие повече за себе си; да получи възможност да посети светове, които му се струват недостъпни в реалността, а после да затвори страниците, малко по-обнадежден и уверен в себе си и способността си да бъде този, за който копнее и да живее живота, за който мечтае.

Ето книгите, които аз избрах да даря и посланията, които написах.

ina1

 

IMG_20140523_134500

ina2IMG_20140526_130246

Знаете ли? Не ме интересува колко от децата в дома четат книги. Не ме интересува колко от книгите ще останат да събират прах в библиотеката. Това, което има значение за мен и това, в което искрено вярвам е, че един ден, някое дете ще изпита вътрешната потребност да разбере повече; да научи повече; да бъде повече. Това, в което вярвам е, че едно дете ще се приближи до книгите, които кротко чакат да бъдат разгърнати и да споделят мъдростта, която е овековечена върху белия лист.

Това, в което вярвам е, че в мига, в който някое от децата, посегне към някоя от книгите, които ще дарим днес, времето ще си поеме дълбоко дъх, ще спре и Вселената ще се пренареди. Защото това ще бъде мигът на среща между едно човешко същество, копнеещо да бъде щастливо и една книга, която търпеливо чака на рафта, за да покаже, че това не е утопия, а право на всеки един от нас.

Едва ли подозирате, но това, което всеки един от вас направи и времето, което отдели, за да донесе книга, е едно от тези „дребни добрини“, които имат силата да променят света.

Понякога считаме себе си и делата си за малки и незначителни. Искам да ви кажа, че всички ние сме свързани. Всеки един човек е част от съвършения „механизъм“, който движи света. Нещо, като часовник, в който всяка една част, дори и най-дребната е от изключително голямо значение. Нещо, като часовник, в който дори само една част да липсва, механизмът спира да работи и колелото на времето не може да бъде задвижено.

Това сме ние, това са делата ни. Всичко, което правим и всичко, което сме е значимо и има потенциала да доведе до промяната, от която всички се нуждаем.

Понякога подценяваме силата на един човек да преобърне хода на целия свят. Всъщност, това не е фантастика, а самата действителност.

Замислете се! Ако книгата, която вие донесохте, попадне в ръцете на едно дете. Ако думите успеят да подействат на съзнанието му и го вдъхновят да действа и да бъде повече, вие моментално сте променили един човешки живот. После, успехът, който ще пожъне това дете, няма да остане незабелязан. В неговия живот ще има хора, които ще му се възхищават, хора, които ще се вдъхновяват от него и ще използват историята на неговия живот,като доказателство, че няма невъзможни неща. Има само непреследвани мечти.

Всъщност, ние сме, като една мрежа, в която доброто дело извършено от един човек, всъщност се мултиплицира– достига до двама, трима… после техните действия достигат до още няколко човека и така по цялата верига. В един момент се оказва, че „дребното добро“, което сте направили е задвижило механизма и е поставило началото на една стихия от действия и „дребни добрини“, които са променили хода на живота на мнозина.

Никога не подценявайте силата на „дребните добрини“. Всяко усилие си заслужава да бъде положено, когато има потенциала да преобърне нечии живот. Не е важно до колко хора ще достигне добрината, която ще направим. Важно е да достигне само до един човек! След това, колелото е задвижено и светът бавно започва да пълзи нагоре- към едно по-добро бъдеще!

А ето и всички книги и посланията, които, прекрасните хора, отделили чстица от себе си написаха.

IFS Journal 7- онлайн списанието ми е готово! АБОНИРАЙТЕ СЕ!

Новият брой на моето онлайн списание- IFS Journal е готово. Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

IFS Journal 7
IFS Journal 7

П.С. Не бъдете особняци (:) ) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори