Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

496
IMG_0247
Мария Янчева; снимка: Лилия Груева

Всеки месец, в IFS Journal-a, някой от клиентите ни, който да сподели повече за себе си, успехът, който е постигнал в залата; какви трудности са срещнали и какво им е помогнало да намерят сила и мотивация да ги преодолеят. Понякога всичко, от което имаме нужда е да знаем, че има още някой, който е минал по същия път – човек, който ни разбира и човек, който би ни подкрепил.

Този месец, избрах Мария Янчева! Жена достойна за възхищение, но това ще разерете сами.

Днес аз съм на 26 години и усещам, че тепърва започвам да живея живота си – моето приключение. Ако искате приемайте ме като Нео от „Матрицата“. Живеех в странен и измислен свят, опитвайки се да реализирам чуждите представи за това „какво трябва да бъда“ и не бях щастлива. Разбрах, че за да съм щастлива, трябва да се върна към същността си и от тогава единството подобаващо състояние за душата ми е радостта. 

Само в новия брой на IFS Journal-a, можете да прочетете повече за откровената изповед на Мария Янчева ( на снимката)- за борбата ѝ с килограмите; трънливия път, по който е преминала, за да стигне до тук и как успя да намери мотивация, за да свали над 20 кг. Как се храни и как тренира. Мария го постигна, вие можете също!

IFS ми помогна да осъзная, че аз не съм имала никакво „отношение“ към движението и нуждата на тялото ми от такова. Ако е имало някакво отношение то е било като към заложник. Бях заложник на стола. Тялото ми разви Стокхолмски синдром и забрави какво е това „движение“ и има ли то почва у нас. Помогнахте ми много да се освободя и да създам правилно отношение към своето тяло, да уважавам неговата потребност от движение.

Какво казва Мария за тренировките с тежести?

Мили дами, аз бях огромна преди тежестите. Аз знам, че никога повече няма да бъда огромна и една от причините са тежестите. 

Искате ли да научите повече за Мария и нейния път? Да намерите опора и мотивация в триумфа на човек, който е извървял пътя, по който сте поели? Абонирайте се за новия брой на IFS Journal-a (ТУК).

IFS JOURNAL

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.