Как минава уикендът ви? Моят е различен и хубав. От вчера се придвижвам екологично- с колело и съм влюбена. Чувството е уникално. Преди изпитвах малко притеснение да карам колело по улиците и големите булеварди, но както обикновено се оказва, изобщо не е страшно, а е изключително удовлетворително. Освен това сега мога още по-добре да се наслаждавам на прекрасните растения по градинките и парковете. Така че, ако не сте пробвали да се придвижвате с колело, опитайте! Няма да съжалявате. Единственото, за което съжалявам е, че ми отне толкова време да се реша да го направя.
В случай, че ви се яде нещо сладко, тази седмиц аще ви предложа едно от най-вкусните, здравословни неща, които сте опитвали. Преди време, ви предложих ето тази рецепта за екзотичен пудинг, която всъщност ми е любима. Тази седмица реших да я променя малко, като добавя къпини и малини, малко ядки и по желание малко сметана или маскарпоне.
Необходими продукти:
1 банан
1 авокадо
150гр.- къпини и малини
шепа сурови ядки по избор
сокът на 1 лимон
2 ванилии
1 с.л. мед (по желание)
Начин на приготвяне:
1.Нарежете банана на парчета.
2.Почистете авокадото и го нарежете.
3. Пасирайте авокадото и банана.
4. Към тях добавете ванилиите и меда, ако решите да сложите.
5. Добавете и сокът от лимон. Съветвам ви да добавите първо част от сока и да пробвате, защото, ако използвате по-голям лимон, кремът ви може да стане кисел.
6. Разбъркайте отново. В по-висока чаша или купичка изсипете част от сместа. Отгоре сложете част от къпините и малините, заедно с малко сурови ядки. Изсипете останалата част от сместа и отгоре отново повторете процедурата с ядките и къпините.
По желание отгоре сложете лъжица заквасена сметана или маскарпоне.
***
И не забравяйте да прочетете за бууткампа в края на месеца ТУК!
***
Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда при количката в магазина.
П.С. Ще бъда поласкана, ако ми помогнете да популяризирам тази статия, като я споделите с вашите приятели! Благодаря ви!
Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!
Ето и две снимки от последните дни 🙂
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
