For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

163

izgrev

В последно време философията ми за живота гравитира около разбирането, че другите съм аз. Всеки един човек, който срещам под една или друга форма е отражение на мен самата. Понякога се замислям за това как хората не могат да седят сами. Тишината на собственото им присъствие е прекалено силна, тягостна и непоносима.

Обичам да си представям живота и хората, които срещам така- всеки един човек, който срещна по пътя си е отражение на някоя моя черта в характера, на това което съм аз ( добро или лошо). Човек, който е, като подвижна табела, която се опитва да ми привлече вниманието. Нещо като наситен образ на част от мен. Защото нали знаете, че човек рядко бива привлечен от бледото изображение. Обикновено само „крещящото”, преувеличеното и „ненормалното” побутват любопитството ни и ни подтикват да търсим, за да открием.

Представям си, че всеки човек е пъзел, а срещите с другите в живота му, са възможност да събере всяко липсващо парченце и да го постави на мястото му- за да постигне цялостност и завършеност.

Всяка среща е мерило, за това какви сме. Колкото повече хората в живота ни, създават неприятности, потискат ни и изсмукват силите ни, толкова повече това сочи, че упорито отказваме да надникнем в себе си и да видим наранената си същност, която „вика” за помощ и внимание.

Срещите в живота ни са лекарство… за болестта на състоянието ни. Срещите в живота ни лекуват отказа ни да носим отговорност; слабостта маскирана, като арогантност; болката прикрита зад фалшивата самоувереност; примирението, изразено чрез роботизираното ни поведение.

Срещаме хора, които остават в живота ни завинаги и такива, които просто минават през него. Понякога страдаме за липсата им и се питаме защо не сме сред късметлиите, които да имат възможността да се будят всяка сутрин до този човек; да се разхождат всеки ден с него; да общуват и да споделят дните си.

Разминаваме се с чужд човек, а в действителност непозната частица от себе си, която отричаме, че притежаваме и дори не си правим труда да се замислим, защо пътищата ни са се кръстосали.

А в действителност дори „незначителните” срещи са път към излекуването. Като лекарство… някои се взимат в малки дози и от време на време, а други често и по много. Но всяко едно „лекарство” е необходимо за излекуването ни. Всеки един човек, всяка една среща са необходими, за да намерим себе си и да се откъснем от противоречието, което ни разкъсва отвътре.

Понякога хората са, като мост в живота. А мостовете не са предназначени, за да строим дом върху тях. Те са просто преходни, просто връзката с отсрещния бряг, където ни чака това, от което се нуждаем.

Така по пътя на живота срещаме хора, които са предназначени само да ни преведат…отсреща. И после техен дълг е да ни оставят да вървим напред, а те да се върнат, за да помогнат на следващия да премине. И всичко, което остава е разбирането, че вървейки редом до тях, сме им обърнали достатъчно внимание и сме взели всичко, което са предложили да ни дадат, за да съберем още една частица от пъзела на собствената си същност.

Всеки човек е цяла отделна вселена. И във всеки един от нас се крият много възможности и още толкова ограничения; много рани, покрити от белези; много надежда и още повече страх. Да откриеш лек за всяко едно от състоянията си, както и парче от пъзела за всяко едно празно място, което си позволил да се отвори, изисква продължителността на цял един живот. Изисква съзнателност и присъствие. Иска се винаги да си на щрек и винаги да наблюдаваш- всяка среща, всеки жест, всяка дума и всяко действие. Само тогава ще съумееш да видиш себе си в другите. Наситения образ на частица от теб.

Само тогава тишината на собственото ти присъствие ще бъде приятна, защото ще знаеш, че никога не си сам. Ще знаеш, че ако другите са наситен образ на част от теб, когато си сред тях имаш възможността да огледаш себе си отстрани, за да когато останеш сам да бъдеш баланса на собствената си личност… за да когато си сам да бъдеш хармонията на всеки един ярък образ, който срещаш в тълпата.

И тук искам да честитя рождения ден на един от най-прекрасните хора в живота ми. Човек, който със сигурност ще е с мен до краяна живота ми. Човек, който на моменти отразява прекалено много от това, което съм аз. Толкова, че понякога е дори непоносимо. Човек, който на моменти ме влудява, но човек, който обичам с цялото си сърце. Човек, който винаги прави всичко за мен и винаги намира начин да ми даде сила и кураж да вървя напред- или, като коленичи до мен, за да ми помогне да се изправя или пък като ми удря един прителски ритник, за да се взема в ръце и да продължа. Човек, който ме разбира дори тогава, когато аз не разбирам себе си и винаги вижда доброто и красивото в мен, дори когато съм покрита от „калта“, която съм позволила някой да хвърлил по мен.

Искам да кажа, че се радвам, че я има и че ѝ благодаря за всичко!

***

* Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Новият брой на  онлайн списанието ми- IFS Journal-a е готов! –  Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

IFS_Journal_09BG Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори