И вие се страхувате да не прекарате последните години от живота си така, нали?
А правите ли нещо по въпроса или смятате, че „всичко е Божа работа” и каквото и да правите сте обречени на тежки старчески години?
Знам какво си казвате, „Тази пък какви ги приказва? Не вижда ли, че това се случва с всеки един възрастен човек!”
Както обичам да ви казвам това, което е широко разпространено и се счита за норма, не винаги означава, че е правилното или нормалното стечение на обстоятелствата.
Каквото и да казвате всеки един от вас малко или много се бори с признаците на стареенето– жените доста повече от мъжете, но въпреки всичко, всеки иска да е младолик, енергичен и жизнен.
И какво правим ние по въпроса?
Стараем се да замаскирате следите на времето, като прибягваме до козметични процедури и всякакви други средства за външна намеса.
Не смятам, че има нещо лошо в това човек да полага грижи за външността си,но в днешно време гледаме на този „процес” по тотално грешен начин.
Сещате ли се за клишето, че промяната идва отвътре. Това важи за всичко! Независимо дали искате да изглеждате добре, да сте красиви и младолики, да си спестите малко бръчки, бричове, чупене на нокти и оредяване на косата, трябва да промените малко вижданията си!
Преди съвсем да съм ви объркала, замислете се… какво предизвиква стареенето? Най простият отговор е невродегенерацията или понижаването на функциите на мозъка! Да, точно така! Всичко, което се случва с тялото ви е в следствие на функционирането или нефункционирането на мозъка.
„Когато мозъкът спре да функционира, тялото също спира да функционира. И обратното, колкото по-здрав е мозъкът, толкова по-добро ще бъде храносмилането ви, отговорът на тялото към стреса, хормоналният баланс и т.н.”
Огромна част от мозъка, оказва директно влияние върху храносмилането, наличието на ензими,отделянето на слюнка и др. процеси в организма.
Това означава, че ако искате да сте здрави и жизнени, трябва да полагате големи грижи за… мозъка си!
А какво причинява невродегенерацията?
-проблеми с кръвната захар
– пониженото доставяне на кислород, причинено от нарушено циркулиране на кръвта или анемия
-нарушения в хормоналния баланс
-силни, травматични удари в главата.
Забелязвате ли нещо? Всичко горепосочено, с изключение на травмите, е под силното влияние на храната, с която зареждаме организма си.
Прекалявайте с въглехидратите и обработените храни и със сигурност ще имате проблеми с кръвната захар.
Продължавайте да ядете храни, които само ограбват тялото ви и не доставят необходимото на организма ви и със сигурност ще си докарате някой дефицит в организма.
Яжте обработени храни, соеви храни и други храни богати на фитоестрогени и със сигурност ще имате проблеми с хормоналния си баланс.
Между другото случва ли се да са ви студени крайниците? Да, това показва, че имате нарушение в правилното циркулиране на кръвта и познайте… това, с което се храните отново оказва пряко влияние!
И все пак какво казвахте? Че искате да сте младолики и жизнени и че полагате големи усилия за това?
Нека ви попитам тогава, как се храните?
Не искате да ми казвате нали?
А всичко е толкова просто! Само една храна, която може така осезателно да подобри или понижи качеството ви на живот и всичко опира до вашия личен избор!
Вашия личен избор да прекарате половината си живот саморазрушавайки се и после на старини да понесете последствията от неинформирания си избор!
… или пък да се интересувате повече от себе си и здравето си, да откриете ПРАВИЛНИЯ начин да полагате необходимите грижи за тялото си и да имате най-прекрасните старини, придружени от способността да сте физически активни, здрави и жизнени!
Е, какъв е вашият избор?
П.С. Ако тази сттаия ви харесва, моля споделете я с приятелите си! Много ще съм ви благодарна!
П.С. Ето TУК, можете да видите как да си поръчате втория брой на онлайн списанието ми -IFS Journal.
IFS Journal 2: Научи как да свалиш 5 см от ханша, да излекуваш зъбите си, премахнеш болките в кръста и постигнеш целите си за стегнато и атлетично тяло+ Още…
Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.
***
П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
