За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

Бъдете сигурни, че книгата на живота ви ще е написана така както на вас ви харесва!

От време на време, всеки от нас, изпитва съмнения относно нещата, с които се занимава. Понякога това може да бъде доста труден за преодоляване момент. Това, което би влошило още повече ситуацията е ,когато хората около нас, вместо да ни окуражават, ни карат да се съмняваме още повече в себе си.
Тъжно е, когато хората, които имат значение за нас, не одобряват нашите занимания и интереси, животът, който водим и целите, които преследваме. Това само увеличава несигурността и съмненията ни, относно правилността на нашия избор. Кара ни да се запитаме, дали вървим в правилната посока или би било по-добре, да поемем по друг път.

Това ме кара да се замисля…ТЕ не харесват, това което правя и не одобряват целите ми. Но, това което има значение е дали АЗ съм щастлива!?. Ако е така…защо бих допускала чуждото мнение, да ръководи моят избор? Защо бих позволила тяхното мнение, да поражда съмнения, относно, това за което мечтая, това което ме прави щастлива и това което аз смятам за приоритетно в живота си? Трябва ли да се вслушам в думите им и да поема по друг път…и един ден да осъзная, че всъщност съм живяла според нечии чужди стандарти, за правилен житейски път?

Може да съм само на 22години, но до сега съм осъзнала едно нещо- независимо от обстоятелствата, ти си единствения човек, който ще бъде до теб през целия ти живот! Всеки друг ще идва и ще си отива…,ще те научи на нещо, ще ти даде нещо, а може би и вземе…,но на края, това което ще остане, ще си ти и уроците, които си научил. Може би ще срещнеш само няколко човека, които ще са до теб независимо от това, колко лошо ще се издъниш или какъв грандиозен успех ще постигнеш! Но ТИ си човекът, който трябва да е доволен от себе си! Човекът, който трябва да е щастлив от, това което е и от решенията, които взима. Ти си този, който определя дали животът ти е стойностен или просто загуба на време! Трябва да следвате сърцето си, а не мнението на другите. Както Стив Джобс казва- “Не си прахосвайте времето, да живеете нечий чужд живот. Не позволявайте шума от мненията на другите, да приглуши вашия собствен вътрешен глас. И най-важното – имайте куража да следвате сърцето и интуицията си. Те някак си вече знаят какъв искате да станете. Всичко останало е второстепенно.”

Историята познава много случаи на хора, които са пренебрегнали стремежите и мечтите си, само за да последват тълпата….и знаете ли какво? Нито един от тях не е бил щастлив. Всеки един се е борил през целия си живот, в отчаяния опит да се впише на място, което в действителност не е било подходящо за него.

Аз искрено вярвам, че независимо от това за какво мечтаете, по света има приятел за всеки, подкрепа за всеки и място за всеки! Място, където хората край вас никога не биха ви позволили да се усъмните в себе си. Място, където другите ще бъдат точно като вас. Място където няма да има нужда да обяснявате, защо сте такъв и защо харесвате нещата, които правите. Място, където ще бъдете приеман, заради това което сте!

Докато намерите това място, продължавайте да вярвате в себе си! Продължавайте да правите нещата,които обичате и ви правят щастливи. Не съдете за себе си, през очите на другите и никога не превръщайте чуждото мнение във ваша реалност!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори