По-глупави и неспособни ли са спортистите?

Прочети цялата статияПо-глупави и неспособни ли са спортистите?

437
Снимка: http://philadelphia.cbslocal.com

От както се помня, активно се занимава със спорт. Тренирала съм толкова много неща, че дори и аз не бих могла да ги изброя всички.Макар и животът ми да се въртеше около спорта, винаги съм отделяла подобаващо внимание на уроците и никога не съм си позволявала да изкарвам ниски оценки. Въпреки това  винаги ме дразнеше предубедеността на преподавателите към спортистите. Без да знаят нищо за теб, щом чуят, че си спортист, веднага те преместват в графата „по-глупав от другите”, „с безперспективното бъдеще” и т.н. Необходими са доста усилия, за да се измъкнеш от тази рамка, която само те ограничава и заклеймява.

Никога не съм разбирала това деление. Защо спортът да те прави по-глупав? Защо спортът да ограничава умственото ти развитие и автоматично да те поставя в „купчинката” на неспособните? Виждате ме да се разхождам с баскетболната топка из училище и решавате, че това е всичко, което мога… да дриблирам на ляво и на дясно и да вкарам някой друг победен кош? До там се изчерпва потенциала ми за това да успявам и да бъда стойностен човек?

За всички тези, които са на това мнение, искам да ви обясня какво значи да си спортист. Вие сами решете дали (още…)

И при вас ли всичко започва от утре?

Прочети цялата статияИ при вас ли всичко започва от утре?

1 054

Понеделник е!

Вчера обеща, че от понеделник ще започнеш да се храниш здравословно!

Вчера обеща, че от понеделник ще започнеш да тренираш!

Вчера обеща, че от понеделник ще вземеш живота си в ръце!

Вчера обеща, че от понеделник ще спреш да си намираш извинения!

Вчера обеща, че от понеделник ще се посветиш на това да оползотвориш потенциала си!

А днес вече е понеделник…

Току що изяде парче кекс за закуска и (още…)

Мислите че ще бъде лесно?

Прочети цялата статияМислите че ще бъде лесно?

70
Лаурен Плъми

Няма лесен начин!

Ако искате да постигнете нещо, трябва да се трудите много!

Трябва да забравите за зоната на комфорта, да забравите за почивните дни и да забравите да се примирявате с неуспеха!

Ако искате да постигнете нещо, ще ви се наложи да изтърпите малко болка– болка от дисциплината, трудолюбието и постоянството.

Няма да е лесно. Знам, че (още…)

Колко дълго продължава болката?

Прочети цялата статияКолко дълго продължава болката?

392

 

 

Снимка: http://crossfitie.typepad.com/

Денят едва започва, а силите вече ме напускат…

Уморена съм. Дишам тежко, сякаш с всяка глътка въздух се опитвам да се отърва от нещо, което ми тежи, а то сякаш се запъва в гърдите ми и изсмуква кислорода ми.

Пулсът ми е учестен. Сърцето ми бие все по-бързо и по-силно. Точно както преминават мислите в главата ми- бързат да ми напомнят за съществуването си и сякаш остават след себе си силен тътен, който заглушава всичко наоколо.

Щангата тежи, но (още…)

Ето какво мога да направя за вас, за да влезете във форма!

Прочети цялата статияЕто какво мога да направя за вас, за да влезете във форма!

83
Инес Субашка
Инес Субашка

Аз не мога да ви направя по-слаби!

Единственото, което мога да направя е да ви дам информация за това как да се храните. Но всичко зависи от вас!

От вас зависи, дали можете да покажете малко воля и дисциплина и да ядете храната, която зарежда тялото, а не емоциите ви! (още…)

Какво ви липсва?

Прочети цялата статияКакво ви липсва?

121
Снимка: facebook.com

За какво жадувате?

Мислим си, че искаме да имаме по-хубаво тяло!

Мислим си, че имаме  нужда от по-добре работа…

Мислим си, че имаме нужда от още приятели, на които да разчитаме…

Използваме храната, за да ни носи щастие, когато всъщност имаме нужда от мила дума, рамо, на което да поплачем или протегната ръка, която да ни даде сила да се изправим!

Посвещаваме всичко (още…)

Забравяте ли да усъвършенствате себе си, скривайки се зад другите си успехи?

Прочети цялата статияЗабравяте ли да усъвършенствате себе си, скривайки се зад другите си успехи?

88
Снимка: http://marathonsweetheart.com

Човек често забравя, че нещата, които го правят успешен в една сфера от живота, имат потенциал да го направят успешен и в друга! Забелязала съм, че принципите, които важат за живота като цяло, могат да бъдат отнесени към бизнеса, спорта, храненето,взаимоотношенията и т.н.

Често чувам хората да казват (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.