For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

79
Снимка: http://marathonsweetheart.com

Човек често забравя, че нещата, които го правят успешен в една сфера от живота, имат потенциал да го направят успешен и в друга! Забелязала съм, че принципите, които важат за живота като цяло, могат да бъдат отнесени към бизнеса, спорта, храненето,взаимоотношенията и т.н.

Често чувам хората да казват неща от сорта на „ Аз съм най-добрия в моята област, но що се отнася до тренировките,няма начин!”

„ Аз съм най-добрата в организирането на събития, но що се отнася до собствения ми график,винаги се затруднявам да натъкмя всичките си задължения!”

Истината е, че тези дълги, засукани обяснения са си чисто и просто оправдания! Когато човек не е добър в нещо, се опитва да маскира неспособността си с грозни, глупави оправдания!

Намираме време да планираме срещите за деня, но някак си все не намираме време да планираме храненето и тренировките си!

Можем да напуснем зоната на комфорта и да работим до късно, само за да завършим важен проект, но никога не успяваме да излезем от границата на комфорта, когато сме в залата!

Имаме достатъчно време да гледаме двучасови филми, но никога не намираме време за едночасова тренировка!

Много сме добри, когато трябва да намерим решение в кризисен момент в службата, но винаги намираме някакво оправдание, когато нещо се случи в личния ни живот!

Винаги намираме пари, когато трябва да отидем на дискотека, но винаги ни се струва, че здравословното хранене е прекалено скъпо, за да си го позволим!

Прекарваме години четейки и учейки, за да станем най-добри в професията си, но не можем да отделим и месец, за да усъвършенстваме техниката на упражненията!

Много сме посветени и отдадени, що се отнася до задачите поставени от шефа, но забравяме какво значи отдаденост и посвещение, що се отнася до треньора ни!

Много сме заинтересовани за здравето на децата си, но винаги забравяме да се интересуваме от собственото си здраве!

Обичаме да седим в зоната на комфорта! Бихме направили всичко, за да избегнем нови преживявания и да преминем през промяна! Истината е, че това, което ви прави успешни в една сфера от живота, има потенциал да ви направи успешни във всяка друга сфера! Просто трябва да забравите за трудностите и различията! Трябва да се фокусирате върху сходствата!

Какво е нещото, което ви прави такъв добър учител? Посвещението към учениците? Фактът, че винаги сте жадни за знания? Страстта и желанието, с които вършите работата си?Ами, отдаденост, страст,желание… това са три неща, които са необходими във всяко едно начинание! Използвайте ги и ви уверявам, че ще стигнете далеч!

Какъв човек сте вие? Позволявате ли новите неща да ви плашат или използвате натрупания до сега опит, за да се справите с всичко?

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори