Писмо до жените, които не харесват тялото си
Здравей, Знам, че от години празниците пораждат у теб повече тревога и притеснение, отколкото очакване и радост. Знам, че вместо да се концентрираш върху това, че си заобиколена от хората,…
Инес Субашка
3 тренировки за стегнато тяло в домашни условия
Почивните дни са време, в което излизаме от рутината. Толкова сме свикнали да живеем по график, че понякога това е причината да се чувстваме зле и да прибягваме към…
Във форма по празниците: Упражнения, които да правите по време на път ( част 2 собствено тегло)
Предстоят едни много хубави празници. Празници, които са повод за това да прекъснем рутината и да напуснем рамките на границите, в които натъпкваме ежедневието си. Това често ни поставя в…
Коледна рецепта за незабравими празници
По това време на годината, обикновено във всеки сайт се надпреварват, кой да предложи по добра „стратегия” за поддържане на стройна фигура по време на празниците. Ще прочетете най-различни неща,…
Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
