Писмо до всички мързеливи и лакоми хора
Снимка: https://www.instagram.com/notjessfashion/

Писмо до всички мързеливи и лакоми хора

Прочети цялата статияПисмо до всички мързеливи и лакоми хора

Здравей, Знам че хората около теб, фитнес експертите, хората, с които си тренирала са те накарали да повярваш, че си лакома и дебела. Права съм, нали? Колко пъти са ти…

Наистина ли силна е новото „кльощава“?

Прочети цялата статияНаистина ли силна е новото „кльощава“?

68
Снимка: http://practicalpaleolithic.com

Напоследък някои от американските ми приятели, започнаха да пишат доста за движението „Strong is the new skinny”( Силното е новото кльощаво). Можете да прочетете статията на Ейлин тук и тази на Лиз от Cave Girl Eats. Харесва ми какво Марша и Адам (основоположниците на “Strong is the new skinny”) правят за жените по целия свят, но въпреки това бих искала да споделя моето мнение, за това как виждам, усещам и разбирам това.

Кльощава е нещо, което не искам да бъда, не искам да усещам, да се асоциирам с него и да се целя към това! Силна е (още…)

Какво ще се случи? Вие сами избирате!

Прочети цялата статияКакво ще се случи? Вие сами избирате!

Може да изберете това за закуска... ...а може да изберете и това... Бихте могли да обядвате, нещо такова... ...но бихте могли да хапнете и това... Бихте могли да пиете това:…

Чувствате се дебели? Нека разберем защо!

Прочети цялата статияЧувствате се дебели? Нека разберем защо!

Преди няколко седмици, написах статията „ Вие сте повече от число на кантара” и един читател ми писа, обвинявайки ме, че окуражавам жените да затлъстяват. Честно казано съм далеч от…

Няколко неща, които трябва да видите, преди да решите да тренирате!

Прочети цялата статияНяколко неща, които трябва да видите, преди да решите да тренирате!

  Можете да правите несметни часове кардио... ....и да се задоволите с този резултат...   Или да използвате това нещо на снимката долу-наречено тежест... ...и в крайна сметка да започнете…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.