Всеки ден е ден за палачинки. Особено, когато става въпрос за здравословна, сладко солена палачинка. Работя онлайн с една жена, която първоначално споделяше, че се затруднява да следва режими, защото всеки ден си имат традиция да ядат палачинки или друга тестена закуска. Предложих ѝ няколко рецепти, с които традицията да не бъде нарушена, а само трансформирана и сега тя е изключително щастлива. Цялото ѝ семейство закусва с лимецова палачинка и всички казват, че е много вкусна. И най-важното, цялото семейство влиза в по-добра форма, стават по-здрави и казват, че не се чувстват лишени, но пък усещат прилив на енергия. Здравословното е вкусно. Днес опитах да направя едната си палачинка с грилован банан, но малко се разчупи. Въпреки това няма по-вкусно от грилован банан.
С тази снимка поставям началото на предизвикателството #азчетагенътIFS.
Ще чакам да качвате ваши снимки, които показват къде, кога, на какви места и защо четете Генът IFS. Не пропускайте #азчетагенътIFS. В края на всеки месец, един от вас ще получава карта за 8 безплатни тренировки в IFS и безплатен хранителен режим от мен. Вие сте.
За да снимката ви да участва в предизвикателството, изпращайте я на ifs@inspiredfitstrong.com и аз ще я добавям към албума #азчетагенътifs, където вие и всички останали ще можете да гласувате.
