For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124
Вдигнах щангата, а всъщност поместих товара от живота си

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

1 433

Има дни, които започват така сякаш нищо не си е на мястото. Събуждаш се и нещо ти липсва. Търсиш, а не откриваш какво е. Не знаеш къде му е мястото, но усещаш празнотата, която се е настанила в теб. Има дни, в които привидно всичко е наред, а вътре в теб цари хаос. Опитваш се да го подредиш, да пренаредиш себе си, но каквото и да правиш продължаваш да усещаш хаоса.

Всеки има такива дни. Дни, в които нямаш нужда от никой, освен от себе си. Моменти, когато да останеш сам и да се изправиш срещу демоните си, срещу собствената си болка и лично разочарование.

Беше един от тези дни, които не отхвърлям. Ден, в който не успявам да подредя себе си, но дни, от които имам нужда. Принудена съм да се срещна с всичко, което не харесвам у себе си. Да го приема, а после да намеря начин да продължа. Един от тези дни – лош за егото, но хубав за душата.

Отидох в залата и реших да тренирам. Болката е слабостта, която напуска тялото. Болката е като мускулна треска за душата. Винаги си го повтарям.

Сложих дискове на лоста. Тежести, които можех да поместя без проблеми… но не и днес. Днес умът ми се опитваше да ме пречупи. Опитваше се да ме накара да избягам. Колко смешно! Очевидно не осъзнаваше, че не мога да избягам от себе си и че най-доброто, което можеше да направи, беше да ми позволи да предизвикам себе си.

Сложих дискове на лоста и сякаш я натоварих с това, което ми тежеше… на душата. Стоварих го върху лоста, за да му придам форма; да му вдъхна живот и да го превърна в материя. Така е по-лесно да се справиш. Когато виждаш своя противник, можеш да го оцениш и да видиш слабостите му. Можеш да прецениш дали въобще си заслужава да се тормозиш заради него.

Вдигнах тежестта, а за момент усещах тялото си слабо. Сякаш се опитваше да се предаде. Нима искаше да ми каже, че аз не съм по-силна от всичко? Нима се опитваше да ми намекне, че има нещо извън мен и че не съм аз – тази, която определя какво ще се случи?

Добър опит! Вдигнах лоста и за миг времето спря. Вцепенение, в което слабостта ми се срещна със силата. Беше въпрос на секунди кое щеше да надделее. Момент, в който се виждах отстрани. Момент, в който си припомних, че тежестта в залата се увеличава тогава, когато аз ставам по-силна и по-добра. Тежестта се увеличава, не за да ме пречупи, а за да ме направи по-силна.

Треньорът никога не ти дава по-голяма тежест, преди да си подготвен да я вдигнеш. Животът никога не ти дава предизвикателство, преди да си достатъчно добър, за да преминеш през него с достойнство и да излезеш победител.

Животът никога не ни изпраща трудности, преди да сме отгледали у себе си възможностите, качествата и способността да ги превъзмогнем.

Момент, в който си спомних, че щом държа тази тежест в ръцете си, значи тялото ми е достатъчно подготвено. В залата бяхме аз и тежестите. Треньорът бях аз и аз бях повярвала в своите възможности… така, както вероятно и животът вярваше в мен.

Завърших серията си и изведнъж почувствах прилив на сили – физически и психически. Сякаш преодолявайки тежестта в залата, преодолях и тази в живота.

За пореден път, на няколко квадратни метра земя, заобиколена от тежестите имах възможност за мини репетиция за самия живот.

Ден, в който тежестите отново бяха повече от купчина желязо. Те бяха това, което символзиираше товара, който носех в себе си. Те бяха това, което ми напомни, че тежестта не е бреме, а призив – за величие. Призив за това, че можеш да си нещо повече от това, което си днес и че тежестта ти е връчена, не за да се преупиш, а за да станеш още по-силен и още по-можещ.

Сложих дисковете на лоста… а в действителност стоварих това, което тежеше в душата ми.

Вдигнах лоста, а всъщност поместих товара от живота си.

Залата – мястото, където получаваш възможност на няколко квадратни метра земя да преживееш всяка емоция, в рамките на минути. Получаваш възможност да видиш живота от друг ъгъл, а после да отвориш вратата. Да излезеш и да се чувстваш по-могъщ и по-можещ  отвсякога.

Новата ми книга: „Отвъд волята: Смисълът да продължиш“ е пътешествие през трудностите, загубването на себе си и преоткриването на личния потенциал. Тази книга е за смисъла, който винаги се крие сред руините на разочарованието, разбитите мечти и на пръв поглед непреодолимите предизвикателства. „Отвъд волята: Смисълът да продължиш“ е книга за болката преродена в мъдрост и вдъхновение да продължиш. Книгата е в предпродажба и можете да я поръчата на намалена цена от 15лв.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори