Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

1 395

interview-nadya kostova

Днес имам удоволствието да разговарям с една изключителна жена – Надя Костова. Тя е част от екипа на Екомама – информационна платформа и онлайн магазин за екологични продукти и решения за ежедневието и семейния бюджет. Валентина Бевакуа е основателка на идеята. Стартира сама, за да споделя екологични рецепти за красота и за дома, продукти и информация.

grim

Днес Валентина не е сама в начинанието си и мисията ѝ набира все по-голяма сила, благодарение на екипа ѝ – Надя Костова и Мария Кичукова.

Надя става част от екипа на Екомама, за да представя декоративните минерални продукти с работилници и обучения, статии и рецепти.

Ако обичате да приготвяте здравословни рецепти и вече сте избрали нещо оригинално за закуска, сега Надя ще ви даде идея как да си забъркате еко козметика, която да ви направи още по-ослепителни красиви.

Някои от темите, които обсъждаме в подкаста:

-какво означава еко козметика;

как да се храним, за да имаме здрава кожа и коса и какви храни да избягваме;

грим по време на тренировка – можем ли да носим еко грим и ако да какъв;

-натурален продукт срещу изпотяване и как да преборим неприятната миризма;

-какво трябва да знаем, когато преминаваме от традиционна към еко козметика;

-какви са трудностите, с които можем да се сблъскаме и какви са техните решения;

– еко козметиката по-малко трайна ли е от традиционната;

– каква е покривността на еко козметиката – един еко фон дьо тен би ли могъл да свърши същата работа, като традиционен;

– какъв би бил преходът от традиционен към еко шампоан и какво да очакваме? ( пяна, аромат, блясък на косата, обем);

 -за какви съставки трябва да следим на етикета, за да сме сигурни, че в тялото ни не се абсорбират вредни химикали;

-каква е разликата между минерална и натурална козметика?

безопасна ли е еко козметиката;

-какви опасности има и за какво да внимаваме;

– с какво да внимаваме, ако решим да си правим козметика сами;

алергиите и еко козметиката

 -какви съставки да избягваме, ако имаме свръхчувствителна кожа;

сертифицирани ли са съставките в еко козметиката;

-как да си направим боя за побеляла коса;

-какви са вредите от еко козметиката

 Ако искате да се потопите в света на еко козметиката, препоръчвам ви тези линкове:

Как да си направим черен молив за очи

Как да си направим бърз руж за свежи скули

Как да си направим слънчев балсам за устни

Как да си приготвим бар за тяло

Бързо и качествено домашно веро

Как да си приготвим минерален фон дьо тен

3 биофази за хубава кожа

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Новият брой на  онлайн списанието ми- IFS Journal е готов! – Този месец получавате 10% отстъпка от тренировъчните карти и IFS тениските. Прочетете повече ТУК.

IFS_Journal_16_BG-February

  Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has One Comment

  1. красен

    Конопено масло, розово масло, пчелен восък 🙂 Благодаря! 🙂

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.