For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

380
Йоанна Христова

Преди време ви запознах с една моитте машини- Кръстьо Тютюнджиев (ТУК). Освен тренировките, които посещава при мен, Кръстьо не пропуска удобен случай да посети каскадьорските тренировки при Емил Видев. Дълго време ме караше да отида, но все се разминавахме. За мое щастие преди няколко седмици, най-накрая стигнах до залата. Не знаех какво да очаквам, когато вляза, но бях сигурна, че ще съм пленена.

Влязох в залата по гимнастика, където атмосферата сякаш сама те подканва да станеш от пейката и да започнеш да тренираш. Въпреки всичко аз бях отишла само, като публика.

Макар и да имаше много хора, погледът ми беше привлечен от… Йоанна Христова. Не знам как се получава, но талантът има способността да крещи без думи. И нейният талант сякаш се опитваше да привлече вниманието ми. И успя. Днес ще ви запозная с Йоанна, която е един прекрасен човек и атлет. За Йоанна ограничения не съществуват. Тя живее на ръба, обича да предизвиква себе си, а освен това е отдадена и на личностното си развитие.

Личност, като нея не може да бъде описана с думи, затова ще ви позволя да изградите собствено впечатление от това, което ще прочетете и видите.

Преди това не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook( ТУК). Благодаря!

Инес Субашка:Представи се.

Йоанна Христова: Йоанна Христова, 25г., гр. Априлци(обл. Ловеч); завършила авиационна техника и технологии в ТУ- София

ИС: От колко време посещаваш каскадьорските тренировки? Тренирала ли си нещо преди това?

ЙоХ:Посещавам каскадьорските тренировки от 4 години и 4 месеца. Преди това съм тренирала(ако може така да се каже) по 3-4 месеца айкидо, брейк денс, катерене, таекуон-до.

ИС: Как реши да се запишеш на тези тренировки?

ЙоХ: Имам интерес към спорта и екстремните изпълнения още от ученическите си години и винаги ми се е искало да се занимавам с това. Когато открих, че има такива тренировки, когато се преместих да уча в София, не се поколебах да се запиша.

Йоанна Христова

ИС: Всеки, който те е виждал, вероятно е забелязал лекотата, с която се движиш в залата и начина, по който изпълняваш упражненията. Караш наблюдателите да си мислят, че това, което правиш е много лесно, но всъщност движенията са доста сложни. Кое е движението, което най-много те е затруднявало до този момент?

ЙоХ: За впечатлението, за което говориш – ако наистина оставям впечатление за лекота,това е добре, но аз определено съм от хората, на които не им се удава толкова лесно да заучават нови координационни упражнения и са ми необходими много повече опити и повторения отколкото на повечето трениращи. Господ обаче ме е дарил с упоритост и това ми помага да напредвам.

Акробатичната част от тренировките ме затруднява най-много(различни премятания и превъртания), макар, че ми е много интересна и имам голямо желание за развитие там. При тези упражнения психологичният фактор има много голяма роля.

Йоанна Христова

ИС: . Прави впечатление, че си едно от единствените момичета на тези тренировки, но определено не изоставаш по умения пред мъжете. Какво те кара да се връщаш на всяка тренировка?

ЙоХ: Както споменах по-горе, от малка имам интерес към тези неща и изпитвам вътрешно удовлетворение след всеки успешен опит. Когато вляза в залата гледам да не правя разлика между момчета и момичета – просто гоня най-добрите… е не съм ги настигнала още , но когато целите са високи и постиженията са по-високи.

Това обаче доста често води и до разочарования – да си призная, имала съм доста тежки психологични моменти, когато съм имала неуспехи. Но както всяко нещо и това си има положителната страна – помага за духовното развитие.

ИС: Смяташ ли, че повече жени биха могли да опитат „твоя спорт“? Как би ги окуражила?

ЙоХ: Разбира се, всеки може да опита. Това, което мен ме привлича най-много е,че тренировките са много разнообразни и съчетават техники от най-различни видове спорт. Тези тренировки могат много да развият физическите, координационните и психическите качества на човек, но може и да се получи сериозно нараняване, затова е хубаво, както с повечето неща, с които се захващаме в живота да слушаме вътрешния си глас. Но всъщност тренировките са така устроени,че много скоро можеш да разбереш дали това е за теб или не .Много често обаче, ако не си пробвал няма как да знаеш.

Йоанна Христова

ИС: Какво би искала да се научиш да правиш в бъдеще ( що сеотнася до движенията на тренировка)?

ЙоХ: Имам особено голям интерес към parkour-а и спортната гимнастика и ми се иска там да овладея, колкото се може повече упражнения. Всъщност смятам, че всеки спорт развива определени положителни качества и ми се иска, ако е възможно да съчетавам от всичко.

ИС: Как се промени животът ти, от както се занимаваш с този спорт? Предприемаш ли по-екстремни действия в ежедневието си?

ЙоХ:  Каскадьорството за мен лично не е само спорт, това е основното нещо, с което исках да се занимавам и затова оказа голямо влияние в живота ми. Първо обаче последва разочарование – понеже това ми бе на сърце, аз очаквах да се справям много добре на тренировките. Уви, не беше така, дори имаше моменти, в които само аз не можех да се справя с дадено упражнение. Обикновено в края на тренировката си тръгвах потисната , но после нямах търпение да дойде следващата и да опитам пак. Нещата при тези тренировки са много комплексни, защото включват разнообразни елементи и е много трудно да напредваш във всичко едновременно, особено ако не се занимаваш допълнително. Психиката играе изключително важна роля, тъй като често се налага да преодоляваш инстинкта си за самосъхранение. За известно време дори бях затворена в себе си, за да търся решение на ситуацията. Започнах да чета повече, да тренирам повече, да се занимавам с духовното и менталното си развитие повече,тъй като разбрах, че едното без другото не върви. Напредък има !

Разбира се, за хората, които не гледат толкова сериозно на тези тренировки и за тях е просто спорт и развлечение, това няма да повлияе така сериозно .

Аз обаче определено се чувствам израснал човек и покрай физическото развитие, получих много житейски и духовни уроци.

Йоанна Христова
Йоанна Христова и треньорът ѝ Емил Видев

Йоанна в действие 🙂

ИС: Как би завършила изречението „Тренирам, защото…“?

ЙоХ: Тренирам, защото „движението е живот” 🙂 !

ИС: И разбира се не забравяйте да се присъедините към страницата във Facebook на каскадьорския отбор Евдемония (ТУК)!

***

Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда  при количката в магазина.

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

И една снимка след тренировката ми вчера!

Моя милост 🙂

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори