Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

879

easter5

 

Великденските празници наближават. Днес е Цветница- един прекрасен празник. Обожавам пролетта и може би това е и една от причините Великден да е любимия ми празник. Освен страстта ми към тежестите, седенето на ръце и седенето на един крак върху колчета, моето тайно хоби е handmade изкуството. Обичам да се занимавам с ръчно направени подаръци, да шия, да плета, да рисувам и т.н. Може и да ви се струва странно, но макар и доста различно от това, което правя в залата, това е едно от заниманията, които ме правят изключително щастлива.

Реших вместо да ви предложа рецепта, тази седмица да ви предложа различни варианти, с които можете да украсите празничната си трапеза. Здравословната храна, освен вкусна, може да бъде и красиво подредена, така че да е още по-примамлива.

Особено, ако имате деца, те ще са много доволни да ви помогнат с декорацията, а после удовлетворени от свършената работа, ще си хапнат без проблеми от здравословната храна.

Прекрасен ден на всички и не забравяйте, че празниците не са извинение да се храните зле. Празниците са идеалната предпоставка да ядете истинска храна, защото тогава има месо, яйца, риба и зеленчуци в изобилие. Освен това, защо бихте се чувствали зле в такива прекрасни дни?
Ако още не сте се абонирали за новия брой на моето онлайн списание- IFS Journal, напревате го днес. В новия брой ще намерите клип с корекции в техниката на бг-клек, информация за психологията на суперстимулите и как нашите предпочитания се манипулират от индустрията, едноседмична тренировъчна програма, както и моята стратегия за запазване на атлетично и здраво тяло по време на великденските празници.

Вижте как да се абонирате ТУК

 

http://www.lushome.com
http://www.lushome.com
http://www.lushome.com
http://www.lushome.com
http://www.lushome.com
http://www.lushome.com
http://blogof.francescomugnai.com
http://blogof.francescomugnai.com
Снимка: flickriver.com
Снимка: chocolatecoveredkatie.com
Снимка: hungryhappenings.com
Снимка: hungryhappenings.com

 

Снимка: hungryhappenings.com

easter5

Снимка: justjennrecipes.com

П.С. Не бъдете особняци (:) ) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Ако искате да прочетете нещо интересно, абонирайте се за новия брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание. Вижте какво ще намерите в списанието и как да получите своя брой.(ТУК)

IFS Journal-APril
IFS Journal-APril

***

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.