For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

90
Image source: www.manager.bg
Снимка: www.manager.bg

Понякога прекарваме дълго време, лутайки се из лабиринтите на собствения си живот. Уж знаем какво търсим, знаем каква е посоката, а когато поемем на път сякаш всяка пряка води към задънена улица. Вървим напред, назад, мислим си, че пробваме различни начини, а в края на краищата урока показва, че всеки път допускаме едни и същи грешки- само ситуацията и героите в нея са различни.

Понякога се налага да се губиш десетки пъти и да не разбираш защо се получава така. Задаваш си купища въпроси, но никога не успяваш да ги формулираш правилно, за да стигнеш до верния отговор.

Губила съм се безброй много пъти и вероятно ще се губя още толкова много. Докато се луташ е лесно да се заблудиш, че нищо няма смисъл и че вероятно не ти е „писано“ да бъдеш и да имаш това за което жадуваш. Един ден нещо се случва- случайно- така, както се случват всички неща, които предварително си поканил с намерението си, а после с действието си в живота си. Случайността и неочакваното, винаги са плод на дълга подготовка в миналото.

Може би лутането е просто шанса и възможността- необходимото разстояние, което трябва да извървим, за да съберем това, от което се нуждаем; дори пък понякога това да бъде просто да съберем себе си и мислите си; да намерим кое е истински значимото; да изхвърлим „пълнежа“ и да отворим пространство за нещо повече.

За да привлечеш в живота си хора и ситуации, такива, каквито искаш, първо трябва да направиш място за тях- в себе си, в живота си, в графика си.

Понякога изглежда така, сякаш сме закотвени на едно място и колкото и отчаяно да се опитваме, не можем да се изкачим на следващото ниво; не можем да направим крачка напред. Сякаш нещо не ни достига- сили, увереност, достатъчно качества; достатъчно подкрепа; достатъчно вдъхновение или мотивация.

Мислех си кое е това, което ни помага в такъв момент да се „задвижим“; да се откопаем от дълбоката яма, в която се задълбаваме и да напредваме към целите и смисъла, който преследваме.

Обикновено „двигателя“ е винаги нещо скрито, закодирано дълбоко в нас и същността ни, но често пъти то трябва да бъде провокирано или извадено по някакъв начин наяве. Смятам, че имаме неограничени способности, но мнозина рядко ги използват, защото просто не подозират за съществуването им. Тогава трябва да се появи нещо или някой, който да ни даде шанс- шансът страховете, несигурността, неувереността да се утаят в красивата тишина на неговото присъствие и да позволят на способностите ни да изплуват на повърхността. Там, където ще успеят да ни привлекат вниманието и да ни загатнат за съществуването си; да ни намекнат, че можем да ги използваме и да се развиваме.

Вярвам, че човек сам кове съдбата си. Вярвам обаче, че винаги по пътя, във всеки етап от живота си, в зависимост от това, което таим в подсъзнанието си, открехваме вратата на живота си за хора, които притежават; хора, които са развили и усъвършенствали това, което ние все още не сме успели да развием, създадем, постигнем. Срещаме хора, които влизат в нашия дом ( живот), тихо и неосезаемо. Без да се натрапват. Без да изискват. Без да съдят. Хора, които ти дават пространството и възможността да бъдеш себе си. Хора, които виждат недостатъците ти, но не ги съдят, а ти показват как да ги превъзмогнеш и как да ги превърнеш в силна страна. Не защото се смятат за велики, а защото вече са минали по този път и знаят какво е усещането. Хора, които са извървели този тежък път и сега идват при теб, за да ти подадат ръка и да направят твоето пътуване малко по-леко.

Смятам, че във всеки един от нас са „закодирани“ безгранични възможности. Смятам, че взаимоотношенията ни с хората; всяка една среща; всеки един „случаен“ разговор; жест; съвет или помощ, има ролята на нещо, като програма. Програмата, която „инсталирана“ в нашия живот, отключва още по-голяма част от потенциала ни.

Нещо, като компютрите. Те имат определени параметри и понякога, ако не подозираме за способностите им, приемаме, че компютърът не може да извърши определена операция. Тогава идва на помощ някой, който ни дава програма, която по един или друг начин подобрява функциите на компютъра.Изведнъж безполезната машина, се оказва способна да ни служи много по-качествено и много по-добре.

Може би хората в живота ни, тези, които срещаме на всеки един етап, са нещо, като „програмата“, от която имаме нужда, за да се изкачим на следващото ниво. Хора, които чрез себе си, примера си и това, което са, подобряват нашата собствена личност.

Хора, които те карат във всеки един момент да се стремиш да бъдеш най-добрата си версия- не заради тях- те не го изкисват. Те, те вдъхновяват да го правиш заради себе си.

П.С. Не бъдете особняци ( ;)) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Ако искате да прочетете нещо интересно, абонирайте се за новия брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание. Вижте какво ще намерите в списанието и как да получите своя брой.(ТУК)

***

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори