For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

179

naturebook

Освен спорта и здравословното хранене, повечето от вас, вероятно знаят, че обожавам книгите. За мен, всяка книга е една възможност- да посещавам различни, неизследвани, непознати светове; да съпреживявам емоциите на героите и през техния живот и изпитанията, през които преминават, да загубвам и намирам себе си; да си събирам парчетата от моята същност и цялостност, които усещам, че по един или друг начин липсват.

За мен, книгите, са едни от най-верните приятели, защото в тях откриваме това, което сме ние. Всяка книга ни разкрива толкова, колкото ние можем да видим и разберем. Колкото повече си, толкова повече откриваш за себе си сред страниците.

Често ми се случва да чета някоя книга и  “ тя да ме изпълва с такова едно странно божествено чувство, че накрая стигам до убеждението, че разбитият на парчета свят никога няма да върне целостта си, докато всяко живо човешко същество не прочете тази книга.“-Джон Грийн

Един прекрасен празник наближава- 24 май. Реших, че искам да използвам възможността, за да обединя страстта си към четенето и изследването на света и живота и желанието ми да помогна на колкото се може повече хора, да получат по-дълбоко разбиране за заобикалящия ни свят и по-дълбоко разбиране за самите себе си. След това, да използват осъзнатото, като инструмент, с който сами да градят живота, за който мечтаят.

Помолих, прекрасната ми съмишленичка Ирина Гиргинова, да ме свърже с дом за деца, на който да дарим книги. Какви книги?

Призивът ми е следния:

Нека всеки да помисли за книгата, която го е накарала да се чувства така, сякаш четейки я, е държал в ръцете си ключа към един нов, различен, по-истински и смислен свят. Свят на възможностите; свят, където всичко е олицетворено от смисъл и воля за живот и себеосъществяване. Книгата, която ви е накарала да се почувствате така, сякаш разбитият на парчета свят, мигновено може да бъде съграден наново, като му придадете смисъла, който искате да намерите.

Помислете за книгата, която промени живота ви. Тази, която има потенциала да събуди дремещия смисъл, във всеки един човешки живот, дръзнал да търси нещо повече.

Ще направим следното. Помислете коя е тази книга, а после отидете до книжарницата и я купете. Напишете някакво послание в книгата, така че всеки, който я прочете след това, по един или друг начин да усети присъствието ви в живота си и желанието да му помогнете да разбере и да осъзнае смисъла, който търси.

След това донесете книгата при мен ( по-долу ще напиша кога и къде да ме намерите). На 24 май, аз и моите съмишленици, ще занесем всички книги в ДОМ ЗА ДЕЦА ЛИШЕНИ ОТ РОДИТЕЛСКА ГРИЖА ПЕТКО Р.СЛАВЕЙКОВ – за децо от 7 до 18 годишна възраст; СОФИЯ, ул. Пиротска 175. 

Не ни коства много, а понякога една книга, една дума, има силата да промени посоката на цял един живот. И всяко усилие, което може да промени един живот и да го тласне към възход, трябва да бъде положено!

Кога и къде да ме намерите?

Стадион Раковски ( кв. Иван Вазов)

Търсете фитнес залата, която се намира в сградата на баскетболната зала. Търсете Инес. 🙂 Може да се натъкнете и на някой от прекрасните ми съмишленици- Ирина, Виктор, Доля или Радо. Ще бъда там:

Петък 16 май:

07:00-10:30

18:00-20:30

Неделя 18 май:

15:00-19:30

Понеделник 19 май:

07:00-12:00

18:00-20:30

Вторник 20 май:

07:30-09:30

18:00-21:00

Сряда 21 май:

07:00-09:30

Четвъртък 22 май:

07:00-10:30

18:00-21:00

Петък 23 май:

07:00-11:45

18:00-21:00

Ако искате да помогнете, чакам да донесете вашата книга. Споделете инициативата с приятелите си и нека обогатим една библиотека и да я превърнем в един свят, където всеки дръзнал да разгърне страниците на някоя книга, ще открие безброй възможности и подкрепата на думите да ги реализира!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори