За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

Една снимка от вчера :)
Една снимка от вчера 🙂

„В миг на колебание Душата обърква се и почва да се мята,

Притисната от дневните проблеми,

Изглеждащи коварни и големи…” – ЕЛИА

Има дни, в които нищо не успява да върне мира и спокойствието ти. Дни, в които нещо в теб се бунтува и всеки твой опит да се насладиш на тишината, завършва с проглушителните писъци на внезапно връхлетялата те неудовлетвореност и болка.

Дни, в които сякаш някой е оковал душата ти и я е затворил в собственото ти тяло и нищо не може да я успокои…

Беше такъв ден. Ден, в който не правиш нищо. Колкото и да ти се иска да влезеш в крачка с ритъма на деня, винаги или избързваш или си прекалено бавен. Повече от ясно беше, че каквото и да опитвах да свърша, резултатът нямаше да ми хареса.

Затова реших да я хвана за ръка…душата си. Да я „кача” в колата и да се разходим. Нали така правя винаги, когато не намирам себе си! Излизам и се разхождам. Така някъде по пътя, винаги намирам нещо, което ми помага да си върна предишната цялостност и да се телепортирам от миналото или пък от бъдещето…в настоящия момент.

Затова реших, че една такава разходка току виж ще бъде полезна и за Нея.

Карах по празните, познати до болка улици. Нещо като разходка из миналото. За да ѝ припомня къде, какво се беше случило. За да я притисна в ъгъла и да ѝ покажа действителността, току виж  успея да я извадя от илюзията, в която понякога си позволява да потъва и да се дави.

Минават години. Понякога съжаляваме, че някъде по етажите на живота сме оставили нещо, което преди време е било ценно. Нещо,което е имало стойност, но по един или друг начин не е устояло изпитанието на времето и е потънало в забрава.

Каквото и да остане в миналото, няма нужда да се обръщаме и да го търсим. Нещо, като детските играчки. Които оставяме, не защото са непотребни, а защото вече сме ги надраснали.  Да се върнем назад и да се вкопчим в тях не би подхождало на личността, която сме сега. Би ни накарало да изглеждаме някак смешни и недорасли.

В друг момент, прекарваме години, за да търсим нещо, което все не се появява. И един ден, ненадейно се случва. Понякога се изпълваме с тъга и съжаление, че не се е случило по-рано. Тръшкаме се, защо не сме поели по този път преди 5 или 10 години и се чувстваме прецакани. Сякаш сме пропуснали няколко години на щастие, споделеност и неограничени възможности. Сякаш сме пропуснали смисъла, търсейки го.

Но истината е, че колкото и клиширано да звучи, в живота всичко идва точно на време. Когато имаме вътрешната отговорност, за да го притежаваме; за да бъде част от живота ни.

Обичам да наблюдавам живота си. Да свързвам точките и да откривам логичното в на пръв поглед хаотичните събития и срещи. Понякога хора, които в миналото са били случайни минувачи, се превръщат в най-верните другари. В такива моменти се питам, защо не съм ги забелязала преди? Защо съм си позволила да пропусна някой толкова стойностен човек просто да мине, без да му обърна внимание и без да забележа колко е прекрасен и колко много смисъл, разбиране и споделеност носи в живота ми?

Тогава се сещам, че получаваме това, за което можем да носим отговорност. Тогава си спомням, че често пропускаме истинските хора, които рано или късно се завръщат, просто защото в този момент ние не сме били достатъчно пораснали, достатъчно зрели, за да ги оценим.

Така както за детето книгата е просто досаден натрапник, така за възрастния тя е верен другар. Защото стойността и смисъла, идват от личното ни разбиране и вътрешната ни потребност да откриваме смисъла.

Защото миналото е „детството” на нашето съзряване и то остава само спомен. Всичко, което трябва да вземем са уроците.

Защото за всичко има точното време и място и ако искаме да го получим не е нужно да го търсим. Всичко, което има нужда да направим е да работим по себе си… докато стигнем до етап, където можем да понесем отговорност за него и където е сигурно, че ще преминем изпитанието на времето и теста на живота… за да го заслужим.

Защото днес е ден, в който ритъма на деня, определено не пасва на ритъма на ума ми…

И макар и да не съм сигурна какво точно се опитах да ви кажа…

…просто ви хванах за ръка и ви разходих по коридорите на ума ми…

…където по стените в рамки са окачени всички уроци, за да винаги, когато си позволя да ги забравям, те ненатрапчиво да напомнят за своето съществуване и за поуката, която носят…

…където бъдещето ме чака някъде в далечината и където ежедневното ми решение да вярвам в себе си и това, към което се стремя, винаги намира начин да проправи път през невъзможното, през ограничението, за да ме отведе там,където все по-истинските хора се завръщат.

***

Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда  при количката в магазина.

П.С. Ще бъда поласкана, ако ми помогнете да популяризирам тази статия, като я споделите с вашите приятели! Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори