За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

Снимка: awesomesauce.forumatic.com
Снимка: awesomesauce.forumatic.com

Още една вечер, в която напускам себе си, за да се потопя в света около мен. Защо да седя в плен на тялото и зад решетките на мислите? Защо да ставам свидетел на една и съща история, когато светът около мен се случва, променя и изтича…ден след ден.

Напускам себе си и се взирам в далечината. Слънцето се стича зад хоризонта. Сякаш до преди минути огнено кълбо се беше взривило и беше подпалило деня и неговите страсти… а сега, стихията отминаваше и догаряха последните спомени от днешния ден. Дали залезът, който чезнеше в хоризонта не бе именно това? …жарта на изгарящия ден и всичко, което беше успял да побере в себе си– емоции, преживявания, спомени за хора и срещи, за пътища, които едва ли отново щяха да се пресекат.

Казват, че времето минава… а с него отлитат и дните. Дали не е погрешна представата ни за някаква последователност на мигове и количественото им натрупване? Как можем да твърдим, че времето минава и че има начало и край, когато в действителност всичко се повтаря, всеки ден… отминаваме само ние и крехкият ни живот.

Дали стрелките на циферблата, наистина отмерват времето или пък просто тик такат в ритъм със сърцето? Дали гонитбата им върху циферблата не е просто отражение на гонитбата ни, опитът ни да надбягаме времето, да му се изплъзнем и да оставим траен отпечатък от съществуването си? Дали часовникът не е просто смалена версия на самите нас… а времето, което тече в него, всъщност е времето, което тече вътре в нас...

Защото денят винаги започва с изгрева и завършва със залеза…но ние… О, това е съвсем различно! Ние никога не сме такива днес, каквито ще бъдем утре или каквито сме били вчера! Времето тече в нас и при някои смисълът бавно се приплъзва между стрелките и се стича по циферблата, докато окончателно се утаи на дъното, където трудно бихме го открили. За други, времето изтича, но се трупа- ден след ден. Стрелките успяват да направят пълен кръг и всяко приплъзване на стрелката е равнозначно на усилие, жажда за живот и смисъл и опит да стигнем до края- каквото и да означава това.

Казват, че времето минава бързо… но как би могъл някой да твърди подобно нещо? Не виждат ли, че за едни времето е спряло… за други въври назад, а при трети сякаш стрелките са откачили и хаотично се превъртат? Не осъзнават ли, че не времето движи живота ни, а нашият живот движи времето… ако го има, де!

Защото , ако се разхождаш по света и често напускаш себе си, за да огледаш наоколо, ще ти се стори, че си попаднал в гробище за часовници… където всеки е зациклил по своему… все едно всеки се е влюбил в определен час и е спрял там- завинаги- без никакво желание да бъде поправен и да продължи напред. Щеше да останеш изненадан, че времето навсякъде е спряло… защото не остана никой, който иска да го движи!

Времето е нещо, което сами сме създали, за да поставяме живота си в рамка, да поставяме етикети и срок на годност на хората и събитията в живота ни. Времето е поредния ни отчаян опит да подреждаме света по начин, който му дава предвидимост, предсказуемост.

Всъщност времето не е в часовника или в страниците на календара,които се отброяват една след друга. Времето е в нас и то не се изразява в количеството на извървения път,а в качеството.

Времето е натрупването на мигове,които придават стойност и тежест на нашето съществуване. Времето е това, което побира живота ни,това,което съумяваме да съберем в него.За тези,които вярват в безграничните си възможности, животът побира много и времето се разтегля до безкрайност.Вярвайки и преследвайки живота,за който мечтаем с и подаряваме вечност!

Тук искам да пожелая честит рожден ден на най-прекрасния човек в живота ми,който винаги е до мен и който винаги ми дава парченце вечност и придава още повече смисъл на живота ми.

Другите подаряват подаръци…аз подарявам думи. В тях опаковам себе си, всички емоции и чувства, които изпитвам към хората и всички мигове, които бих искала да съхраня. Желаяѝ здраве. Всичко друго е резултат от търпение и усилия, насочени в правилната посока. Желая ѝ достатъчно осъзнатост,за да съзерцава и открива смисъла и истински значимото, сред морето от фалш, празнота иприщевки. Желая ѝ смелост ,която да я води по пътища,които са непознати, но зад чието предизвикателство се крият хората и ситуациите, от които иман ужда,за да се чувства себе си,щастлива и завършена!

* Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Новият брой на  онлайн списанието ми- IFS Journal-a е готов! –  Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

IFS_Journal_09BG Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори