Ако сте начинаещи, скалирайте тежестта на клековете и тръстерите и правете по 10 суинга вместо по 20!
- Post author:Инес Субашка
- Post category:
- Post comments:0 Comments
- Post published:14 ноември, 2011
- Reading time:1 mins read
Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.
*След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).
Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно
398
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.