Ето го най-ефикасния начин за отслабване! Знаехте ли?

Прочети цялата статияЕто го най-ефикасния начин за отслабване! Знаехте ли?

Снимка:http://www.wrongplanet.net/

Онзи ден спорех с един човек на който много държа, но пък мнението ни относно тренировките доста се различава. Той твърдеше, че ако човек иска да отслабне, не може да го постигне с големи тежести и че трябва да ходи на аеробика или пък да тренира с много повторения, с малки тежести! (точно в този момент кихнах) Не за друго, ами просто съм алергична към това твърдение! 😉

Затова днес реших да напиша писмен отговор към него и всички, които мислят така, доказвайки, защо с тежести МОЖЕ ДА СЕ ОТСЛАБНЕ и дори е ПО-ЕФЕКТИВНО!

За, да (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.