Какви трудности може да срещнете при започването на високомазнинно-нисковъглехидратно хранене?

Прочети цялата статияКакви трудности може да срещнете при започването на високомазнинно-нисковъглехидратно хранене?

378
Още една от уникалните снимки на Иван 🙂

Много често хора, които четат блога ми и решат да започнат да се хранят високомазнинно-нисковъглехидратно, казват, че мазнините не им се отразяват добре. Дори мои близки, които на моменти правят опити да се хранят, като мен, след няколко дена се отказват, защото твърдят, че повечето мазнини не им се отразяват добре, че им става тежко и че се чувстват по-добре без тях!

Ето защо реших днес да обясня, защо се случва така и да ви уверя, че няма да имате проблеми с яденето на мазнини, стига да не се откажете на третия ден!

Предполагам, че (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.