Q&A: Митовете за високомазнинната- нисковъглехидратна диета- ОПРОВЕРГАНИ

Прочети цялата статияQ&A: Митовете за високомазнинната- нисковъглехидратна диета- ОПРОВЕРГАНИ

2 126

Q: Миналата седмица, мисля че разбрах, защо високомазнинната(ВМ) диета, няма да повиши холестерола ми и че инсулинът е този, който трябва да следя изкъсо. Доста мислих дали да започна ВМ, но все още имам някои притеснения.
 A: Радвам се, че си разбрал обясненията ми. Давай, кажи ми какво те плаши в това да се храниш ВМ. Надявам се, че ще мога да ти помогна!

Q: Предполагам знаеш, че въглехидратите са незаменими за съществуването ни. Все пак те са предпочитаното гориво за тялото. Как тогава мога да съм здрав, ако разчитам на мазнините да бъдат основното ми гориво?

 A: (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.