мързи ме

1.Нямате цел

Както се казва, когато не знаеш къде отиваш, всеки път ще те отведе там. Забелязала съм, че дори и в живота, когато човек няма цел, обикновено не съумява да постигне удовлетворение и щастие. Всеки ден се захваща с нещо ново, в началото е много ентусиазиран и после при първата трудност го зарязва.

Същото е и с тренировките! Когато не знаеш какво искаш да постигнеш и най-малката трудност е склонна да те пречупи, защото нямаш причина, която да ти дава сили всеки ден да напредваш към целта си, да търсиш нови начини и методи!

Целта може да бъде по-генерална или пък по-специфична. Например аз тренирам, за да съм здрава, за да бъда атлетична, като към това отнасям, както атлетичния външен вид, така и възможността да контролирам тялото си и да издържам на различни физически натоварвания! От тук нататък, имам и по-малки цели- като ходенето на ръце, но те произлизат от ОСНОВНАТА ми цел!

2.Тренирате, защото е модерно, а не защото го искате

Много хора питат как намирам мотивация да тренирам толкова много. Те все се оправдават как нямат време, как ги мързи и т.н. Аз съм на мнение, че всичко опира до вътрешното усещане. Ако дълбоко в себе си, не (още…)