За или против тренировката на гладно?

Прочети цялата статияЗа или против тренировката на гладно?

1 685
Снимка: www.paleoaustralia.com

Миналата седмица получих един доста интересен коментар, отнасящ се до това дали съм против или за тренировката на гладно и съответно какви са аргументите ми.

Както винаги не би могло да се изведе едно общо правило, което да е валидно и приложимо към всеки, но реших да споделя моето мнение и моя опит. Пък решението дали да закусвате преди тренировка или не, ще остане изцяло във ваши ръце.

Лично аз (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.