Бууткампът е възможност едновременно да тренирате тялото си, но и да му дадете почивка независимо от това дали сте напреднал или напълно начинаещ. Тренировките са съобразени с нивото на всеки и успяват да извадят потенциала на всеки присъстващ и да му дадат движението, което е необходимо и подходящо за тялото му и физическата му подготовка. Бууткампът включва и лекция с Инес Субашка и възможност лично да зададете въпросите си за здравословен начин на живот.
Кога?
Къде?
25-27 октомври 2019
Хотел Арена Самоков
Цена: 259 лв
Цената включва:
- 2 нощувки в споделена двойна стая
- Общо 6 здравословни хранения – закуска, обяд, вечеря /съобразени с тренировките и нуждите на тялото/
- 4 тренировки – тренировките ще включват мобилност, кондиционни тренировки – на открито и тренировка по плуване в басейн. Всяка една от тренировките е съобразена с нивото на участниците и подлежи на модифициране според индивидуалните нужди на всеки. Тренировките са подходящи за начинаещи и за напреднали.
Подарък: всеки участник получава тениска подарък и медал за положените усилия
Транспорт: Цената не включва транспорт, но се разпределяме по автомобилите и делим разходите.
*При резервация е необходимо да заплатите капаро в размер на 100лв* или пълната цена (в случай, че първоначално искате да заплатите капаро може да ни пишете на orders@inspiredfitstrong.com)
*При заплатено капаро е необходимо да внесете останалата част от сумата до 18.10.2019г.
* При отказ от участние в IFS Bootcamp заплатеното капаро не подлежи на връщане. В случай, че сте заплатили цялата сума и се откажете до 10.10.2019г. вкл., 100лв от сумата ще бъдат удържани. В случай, че се откажете след 10.10.2019г сумата не подлежи на връщане.
Програма
Петък, 25.10.2019г.
16:00-18:00 -Настаняване
18:30 – 19:00 – Тренировка
20:00 – 20:30 – Вечеря
Събота- 26.10.2019г.
08:00 – 8:30 – Закуска
10:00 – 11:00 – Тренировка на открито
12:30 – 13:00 – Обяд
13:00 – 16:30 – Преход
17:30 – 18:30 – Тренировка в басейн
20:00 – 20:30 – Вечеря
Неделя, 27.10.2019г.
08:00 – 8:30 – Закуска
10:00 – 11:00 – Тренировка на открито
11:00 – 12:00 – Освобождаване на стаите
12:00 – 12:30 – Обяд и получаване на медали
Какви са впечатленията на участници
Петя Бамбова
Едно невероятно изживяване, 4 дни, в които предизвикваш физиката и психиката си и крайният резултат е, че се чувстваш прекрасно и не искаш приказката да свършва. А най-хубавото е, че има за всеки по нещо и няма значение дали си начинаещ или напреднал, винаги можеш и още :). Аз съм тотално пристрастена вече към бууткамповете и се надявам да има по-често и да мога да отида. Чакам с нетърпение следващ! <3
Водещ: Инес Субашка
