Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

213

 

Image source: Crossfit's facebook page

 Hey, everybody! Are you ready to get busy reading some great articles? This week’s list of my favorite articles is great! There are a lot of outstanding and helpful articles. Make sure to take the time and read them! You won’t be sorry!

First, the articles on Inspired Fit Strong for this week:

Is Strong Really the New Skinny?

How to Keep Eating Clean During the Weekend?

Is That The Way You Feel Today?

How to Become Fit without Doing Cardio?

Is Red Meat Bad for Your Health? researches,Experience and Logic…

The Best Recipe for Pork Steaks

And now my favorite articles for this week:

Paleo World Changer

Caffeine

To Eat or Not To Eat, That Is The Question.

Cold Thermogenesis: The Ancient Pathway

Runner’s High Motivated the Evolution of Exercise, Research Suggests

Four Valuable Lessons I Learned From My Uncle

12 Year Old Strong Girl at Muscle Beach

5 Habits That Help Cultivate Greatness

50 Signs You Are a Fitness Buff

My Battle with Anorexia

How Frequently Can I Work out without Overtraining

Having Your Period Part1

Intermittent Fasting and Muscle Gain

The 5 Best Quotes Ever Uttered by Strength Conditioning Professionals

5 Questions with a Girl Gone Strong: Jen Comas Keck

It’s Not Heavy for Your Mama: You Are Strong, I Saw You Workout

Adding Sprints to Your Training

Yes Even Parenting Is a Q Activity

Boobs

Learning Technique Through Imitation

How Deep Should You Squat

Crossfit Saved My Life

10 Reasons Parents Don’t Believe Their Child is Sick

Ashley Judd Slaps Media in the Face for Speculation over Her Puffy Appearance

Heart and Stroke Foundation Health

It’s My Fault

Guide to Supplements

Getting Tight

Paleo Diet: How Do I Convince Somebody to Try It?

Listen to Sara

30 Examples of Funny and Creative Egg Photography

Dispelling the Myths: Women in Crossfit and Strength Training

9 Strategies to Train Around Lower Body Pain

Did you like the articles? Don’t forget to share your favorite articles with me! You know I love reading!

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.