Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

462
Image source:facebook.com

It’s time for the Good Reads of the Week. I read some pretty good stuff this week and I can’t wait to share them with you! Make sure to take some time of your weekend and read this great articles!


First the artices on InspiredFitStrong from this week:

How Do I Start Eating Healthy?

Gluten Free Nut Cookies

How Long Will the Pain Last?

It’s All Up to You

Exercises You Are Not Doing but You Should

Atletikko Fitness: The Gym Where Your Hard Work Leads to Results


And now the Good Reads of the Week:

In Praise of Older Women
Lois RainBig Study: Vaccinated Kids 2-5 More Diseases Than Unvaccinated
The Ultimate Guide to Crossfit Lingo

Eric Cressey 7 Things I learned in 2011

Jonah LehrerWhat Jeremy Lin Teaches Us About Talent

Mark Hyman Gluten: What You Don’t Know Might Kill You

Mark HymanThree Hidden Ways Wheat Makes You Fat

Francine ShapiroWhy Our Unconscious Rules Us and What to Do about It

Juli BauerEmbrace Them Thighs

Comparison,Competition and Fun: Tommy Hackenbruck

John Gaglione6 Secrets for a Supreme Squat

Dr.MercolaPasta Not Bacon Makes You Fat

Mike Spagnola Is This Preventing You from Becoming an Unstoppable Athlete

Kevin Cann Carb Addiction: Cake Is the New Crack

Ben BrunoMotivational Fitness Videos

Jon-Erik KawamotoA Surefire Way to Learn the Clean

Crossfit GamesEase Jason Khalipa

Lisa ThielBaby Bump in Road to Games 2012

Jason FerruggiaWin a Free Copy of the Renegade Diet

Did you like the articles? You know how much I love to read- share with me your favorite articles!  🙂

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.