Working Out for Performance vs Working Out for Weight Loss

Continue ReadingWorking Out for Performance vs Working Out for Weight Loss

424

Yesterday I had an intense but short practice. It lasted only 45 minutes. As I walked out of the gym, I felt really satisfied and happy. I had a flashback about the time when I spent endless hours in the globo gym, doing whatever I could, just to spend more energy and hoping that someday I will get the body I want. Then I got back to the present moment and I was thinking about the difference between working out to burn calories and working out for performance.

When you workout in order to burn more calories…

You (more…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.