Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

298
Alisa Kovacheva

Another great week has gone by! I hope that you are getting closer to your goals and that you don’t let anything interfere with your progress! I hope you manage to keep your motivation burning! 🙂 This week I have 34 more great reads for you! Don’t forget to be good this weekend and read the articles on the list! They are really worth your time! Meanwhile like my new page on Facebook! Thank you and have a great weekend!

First the articles on InspiredFitStrong for the past week:

Ideas for Workouts on a Vacation: How to Stay in Shape EVERYWHERE

8 Principles of a Successful Training Program

What to Do in Order to Eat as Much as You Feel Like

6 Things You Should Never Do in the Gym

Attention: The Most Obvious Reason for Your Sadness and Troubles

Gluten Free Breakfast Muffins

And now my favorite reads of the week:

My Story

50 Blogging Ideas to Steal

Carb Back Loading

Nutritional Knowledge Bombs with Nate Miyaki

What You Should Know about Motor Programming and Repatterning

Random Thoughts by Bret Contreras

Your Olympic  Athlete Body Match

Is a Calorie Truly a Calorie

Outside Your Comfort Zone

Hormones and Sleep

Six Keys to Getting Jacked

Vanessa Tib Reveals How She Attained the Ultimate Mid Section

How to Live Healthily in a 24 Hour Day: A Realistic Approach

Dear Facebook, We Are Breaking Up

12 Rules for Being a Human Being

A Race Against My Previous Self

7 for 27 Random Thoughts and Tips

4 Ways to Stay on Track

39 New Paleo Low Carb Health Blogs for August

Random Thoughts by Ben Bruno

Beautiful Badass Profile: Emily Socolinsky

Olympic Badass or How Hard Do You Really Work

Best Shoulder Rehab Exercises

Joint Friendly Conditioning Part 1

Joint Friendly Conditioning Part 2

Jerk Technique with Wil Fleming

Myomy Monkey Workout by Jen Sinkler

Single Limb Circuits

Tips on Hawaiian Time

The 100 Meter Dash Race Ever

Mental Nutrition

Maintaining Motivation

We Believe We Are Losing Weight When We Are Actually Gaining

Nutrition with Amundson

Did you like my favorite reads? What are the best articles you read this week? Share them with me!

P.S. If you liked this post, please share it with your friends!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Leave a Reply

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.