Workout of the day, February,1
If you are a beginner, scale: (more…)
Workout of the day, January 31
The idea for the WOD is from Aspen Crossfit!
If you are a beginner, scale the push ups to push ups on knees and the pull ups to band assisted pull ups or horizontal pull ups! (more…)
Don't Have Time To Workout? Try Tabata!
People often ask me, how I manage to find time for working out. Sometimes I start thinking, am I the one that has way too much free time or they…
Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.
