Workout Of The Day, December, 15
If you are a beginner, scale: 20 burpees without the push up 3 rounds: 10 tire flips 10 swings 10 push ups on knees Then: 20 burpees without the push…
Workout of the day, December, 12
If you are a beginner, scale: AMRAP in 10min: 10 thrusters (scale the weight r use just a PVC pipe) 15 burpees without the push up 50 single jumps on…
Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.
