Your Ass Is a Non- Weight Bearing Surface a.k.a That's Why Your Back Hurts!

Continue ReadingYour Ass Is a Non- Weight Bearing Surface a.k.a That's Why Your Back Hurts!

1,042
Снимка: http://healthymamahappybaby.blogspot.com

A week or two ago I posted a video of Kelly Starrett from Mobility WOD, explaining the difference between a weight bearing surface and a non-weight bearing surface. What he was talking about was the difference on the skin on your palms, feet and your  butt. Check out the video again, and do it yourself. Take a look at your palms and notice how (more…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.