Are You Eating Enough?

Continue ReadingAre You Eating Enough?

2,867
Image source: http://www.livinthefitlife.com

When people decide to change their nutrition, they usually made some of the following mistakes- eat too much, don’t eat the right foods, eat way less. Today I want to focus more on, how to understand if the food you eat is enough for your body!

How often do you hear somebody, who is following a nutrition plan, to say “ I feel dizzy and I don’t have any strength!”. If you feel in a similar way, this is a sign that something isn’t right!

How could you understand what is the problem? (more…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.