Which Fats Are Good For Hot Use And Which Fats Are Good for Cold Use?

Continue ReadingWhich Fats Are Good For Hot Use And Which Fats Are Good for Cold Use?

1,650

There are a lot of health myths being spread out there! There are a lot of people who have the desire to eat healthy, nutritious food and many of them fool themselves they actually do it. I have noticed that most healthy eaters consider olive oil to be the best fat source and use it for everything. When I go to a friend’s house, all of them always rush to show me the olive oil and start bragging that they are living healthy!

I will first say that there is nothing wrong with olive oil, but as long as you do not use it for cooking- i.e. olive oil is great for your salad, but it is not a good idea for your scrambled eggs!

In order to understand (more…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.