junk food in moderation

A Calorie Is Not A Calorie:Why Junk Food In Moderation Isn't Good For You

Continue ReadingA Calorie Is Not A Calorie:Why Junk Food In Moderation Isn't Good For You

582
Image source:facebook.com

I am sure you’ve heard it before “ A calorie, is a calorie!”. People who say this, believe that it doesn’t matter what kind of food you are eating. The only thing that matters is to eat less calories, then you spend, and you will be fit and happy! I used to believe that was true, and no wonder I never got satisfying results!

Through a lot of experimenting on myself, I’ve come to the conclusion that in reality a calorie IS NOT a calorie. It matters if the food (more…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.