What to Do On Days When You Overeat

Continue ReadingWhat to Do On Days When You Overeat

1,893
Image source:http://www.mensfitness.com

One mistake that women and sometimes men often make, when they follow a nutrition plan is that one day, they overeat and on the next day, they are trying to make up for it and compensate by not eating at all, or even worse eating just fruits, thinking that this will”rub out” the bigger quantities of food form the day before!

What does it happen in this case?

This only interferes with you making nutrition part of your lifestyle!

Exactly how does it interfere? Well, if you (more…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.