The Best 6 Exercises for Killing Butt and Legs

Continue ReadingThe Best 6 Exercises for Killing Butt and Legs

1,104
Снимка: http://robertsontrainingsystems.com/blog/interview-with-molly-galbraith/

Usually I work out at the same time every day and that is why I meet the same people in the gym. For a long time, I’ve been stalking their progress or the lack of it. I am constantly analyzing my own mistakes, as well as their mistakes. What always makes a big impression is the massive amount of time they dedicate to work out their upper body and the scarce time, they take to work out their lower body.

I don’t know why, but I totally LOVE training my legs and butt. I wonder how people could avoid the satisfaction of doing heavy squats, deadlifts, lunges and so forth.

That is why today I am gonna share with you, my favorite lower body exercises! (more…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.